Svētku sezonas atnākšana gada nogalē kādam var nozīmēt labas lietas, tāpat kā citā var radīt lielu nedrošību. Tas ir brīdis, kad ģimenes ir saliedētas, un tas var būt īstais iemesls lielam satraukumam, piemēram, tiem, kuri ir zaudējuši tuvus radiniekus.
1982. gadā veikts pētījums, kas atspoguļoja garīgo traucējumu pasliktināšanos, kas tika veiktsASVVirdžīnijas Universitāte norādīja uz faktu kā "Ziemassvētku depresijas sindromu".
redzēt vairāk
Brīdinājums: ŠIS indīgais augs nogādāja slimnīcā jaunu vīrieti
Google izstrādā AI rīku, lai palīdzētu žurnālistiem…
Lasīt vairāk: Vai jums ir galvenā varoņa sindroms? redzēt zīmes
Šī svētku sezona kalpo kā emocionāls stimuls dažiem cilvēkiem, kuri uzskata, ka viņi ir bijuši sociāli spiesti būt laimīgiem svētku laikā. Ziemassvētku un Jaungada ballītes ģimenēs valda prieks, taču dažiem cilvēkiem tas var būt mokoši.
Psihiatrs Dr. Ariels Lipmans lietu skaidro: “Tas var notikt, piemēram, slikto attiecību ar radiniekiem vai tuvinieka zaudējuma dēļ, kura, piemēram, vairs nav klāt randiņā”.
Ilgu sajūta pēc aizbraukušajiem cilvēkiem
Psihiatrs izteica nelielus komentārus par to, kā cilvēki var justies brīvdienās:
“Gada beigās ilgas var pastiprināties un līdz ar to nāk melanholija. Tāpēc daudzi cilvēki tobrīd jūtas skumjāki nekā laimīgi, jo atceras cilvēkus, kuri ir aizgājuši, tas ir kā no jauna izdzīvot sēras”, komentēja psihiatrs. Pēc tam viņš piebilda: "Situācija noteikti ir vēl sliktāka, kad ir pirmie Ziemassvētki vai Vecgada vakars, kad cilvēks ir bez dārga cilvēka, kurš jau ir miris, kas ir dabiski."
Nepieciešams uzspiest, lai vienmēr būtu laimīgs
Plaši pazīstama kā “toksiskā pozitivitāte”, šī sajūta šajā gadalaikā ir maskēta. Cilvēki ieņem nostāju, ka ir laiks būt laimīgam, lai gan citiem tā pat nav. iemesls tam vienkārši tāpēc, ka viņiem izdevās pabeigt gada 12 mēnešus par katru cenu.
“Šis pienākums gada beigās justies laimīgam ir tas, kas daudzos var izraisīt trauksmi. Persona, kas nepiedalās šajā svētku noskaņā, var justies apmulsusi vai it kā ar viņu kaut kas nav kārtībā, taču ir jāsaprot, ka gada nogalē nav pienākums svinēt vai būt labi un ka katrs cilvēks ir cilvēks un ir labi nepiedalīties citu svētkos”, komentēja psihiatrs.
Var palielināties vientulība
Cilvēkiem, kuri dzīvo vieni, šo brīžu dēļ vientulības situācijas var būt vēl smagākas. Psihiatrs Dr. Ariels norāda, ka šie cilvēki lielākoties var dzīvot labi, taču brīvdienu laiks rada skumju sajūtu.
“Vientulības sajūta gada nogalē nav nekas neparasts un, pretēji tam, ko varētu domāt, tā ir ne tikai tiem, kas dzīvo vieni vai nav tuvu radinieku, jo šī sajūta var ietekmēt arī cilvēkus ar šķietami labi strukturētu ģimeni”, skaidro Dr. Ariels.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.
