Pētījums liecina, ka D vitamīns padara seniorus “asus”

Jauns ASV pētījums liecina, ka daži cilvēki mazāk cieš no aizmāršības un demences. Saskaņā ar pētījumu šādiem cilvēkiem bija kaut kas kopīgs: viņu smadzenes, kas ir bagātas ar barības vielām, īpaši D vitamīns.

Lasīt vairāk: Smadzeņu funkcijas var uzlabot ar D vitamīnu

Pētījums liecina, ka D vitamīns ir labs senioriem

Amerikāņu speciālisti pārbaudīja smadzeņu audu paraugus no 209 mirušiem vecāka gadagājuma cilvēkiem un kā nepieredzētu rezultātu atklāja, ka D vitamīns pastāv četrās galvenajās smadzeņu zonās. Tomēr eksperti nevarēja apstiprināt precīzu saistību starp vitamīnu un smadzeņu funkcijām un to, vai tas ir viens no tiem, kas ir atbildīgi par demences novēršanu.

Tomēr Dr. Kyla Shea, pētījuma vadošā autore no Tuftsas universitātes Masačūsetsā, sacīja: "Tagad mēs zinām, ka D vitamīns ir saprātīgā daudzumā atrodas cilvēka smadzenēs, un šķiet, ka tas ir saistīts ar mazāku funkciju samazināšanos izziņas”.

Viņa arī paskaidroja, ka ir jāveic vairāk pētījumu, lai varētu identificēt neiropatoloģiju, ar kuru vitamīns ir saistīts smadzenēs, pirms viņi sāka izstrādāt turpmākas iejaukšanās.

D vitamīns

D vitamīns ir a hormons steroīds, ko cilvēka ķermenis dabiski neražo, un tā galvenais avots ir tieša saules gaismas un pārtikas iedarbība. Šim hormonam ir daudzas jau pierādītas īpašības, kas spēj iedarboties uz kaulu veselību, imunitāti, augšanu, muskulatūru un vielmaiņu.

Šī vitamīna trūkums samazina kalcija līmeni organismā, izraisot nopietnus bojājumus. Bērniem šis bojājums var būt pārkaulošanās un augšanas laikā, un pieaugušajiem tas var izraisīt osteopēniju un osteoporozi. Turklāt tas var izraisīt muskuļu spēka un kontraktilitātes traucējumus.

Joprojām tiek veikti daudzi pētījumi par šo hormonu, un nav vienotu ieteikumu tā lietošanai. Atkarībā no cilvēka vecuma un stāvokļa rādītāji var mainīties, tāpēc pirms D vitamīna papildināšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.