traucējumi sociālā trauksme Tā ir problēma, ar kuru šobrīd saskaras daudzi jaunieši. Šis jautājums galu galā rada daudzas sekas šo jauniešu dzīvē, jo tas ne tikai ietekmē pašcieņu un pārliecību, bet arī ietekmē garīgo veselību. Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par šāda veida trauksmi, tā cēloņiem un ārstēšanu. Turpiniet lasīt un uzziniet vairāk.
Lasīt vairāk: Trauksme: tūkstošgades paaudzes slimība?
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Kas ir sociālā trauksme?
Sociālās trauksmes traucējumi, kas pazīstami arī kā sociālā fobija, ir traucējumi, kas personai rada grūtības mijiedarboties sabiedriski jebkādā veidā, neatkarīgi no tā, vai tā ir referāta prezentēšana skolā vai koledžā vai došanās kaut kur, kur būs daudz cilvēkiem. Kaitinājums rodas tādā veidā, ka traucējumi liek cilvēkiem baidīties, ka kāda iemesla dēļ tiks novērtēti, vai justies pazemotiem par savu vājo vietu atzīšanu.
Tās galvenie cēloņi
Šo traucējumu cēloņi parasti ir vairāku faktoru kombinācija. Tomēr persona, kurai jau ir ģimenes locekļi ar traucējumiem, ir lielāka iespēja to attīstīt. Tie, kas ir kautrīgāki un vairāk baidās no spriedumiem, arī biežāk sadzīvo ar šo fobiju.
Simptomi
Tāpat kā cēloņi, arī šī traucējuma simptomi ir dažādi, jo ir dažāda veida simptomi, kur tie var būt fiziski, uzvedības vai emocionāli.
Galvenie fiziskie simptomi
- Pēkšņs karstums;
- Trīce;
- Pārmērīga svīšana;
- Muskuļu sasprindzinājums;
- Sarkana seja;
- Spazmas;
- Paaugstināta sirdsdarbība;
- Sausa mute;
- slikta dūša;
- Trīcoša balss;
- Reibonis;
- Paātrināta elpošana.
Galvenie uzvedības simptomi
- Izolēt sevi;
- Izvairieties no iziešanas.
Galvenie emocionālie simptomi
- Pārmērīgas bailes un trauksme;
- Panikas lēkmes;
- Nervozitāte.
Ārstēšana
Diagnozi nosaka psihiatrs, izmantojot klīnisko pārbaudi. Un tad viņš parasti uzdod pacientam jautājumus, lai mēģinātu vislabākajā veidā ārstēt šo sociālo fobiju. Bet vairumā gadījumu ārstēšana tiek veikta, izmantojot psihoterapiju un veselīgāku dzīvesveidu.
