Brīdinājums: trauksmes pazīmes bērniem un kā rīkoties, ja tās pamanāt

A trauksme tā ir problēma, kas skar arvien vairāk cilvēku visā pasaulē, īpaši pēc Covid-19 pandēmijas, kuras dēļ iedzīvotāji ilgstoši izolēti mājās. Tas ir ietekmējis pat jaunākos. Tāpēc mēs esam uzskaitījuši, kas ir pazīmes trauksme bērniem lai jūs iemācītos tos identificēt.

Lasīt vairāk: Kā izaudzināt izturīgus, neatkarīgus un pašpaļāvīgus bērnus

Trauksmes pazīmes bērniem - kas tās ir?

Trauksmei var būt vairākas pazīmes. Ja sākat pamanīt, ka bērnam, ar kuru dzīvojat, ir kāda no šīm vai vairākām īpašībām, tas tā var būt meklēt palīdzību no profesionāļa psiholoģijas jomā, lai labāk izprastu notiekošo un palīdzētu viņai pārvarēt problēma.

Izmaiņas miega rutīnā

Ja jūsu dēlam vai meitai ir problēmas ar miegu bez redzama iemesla, tas var būt nemiers. Jāpiebilst, ka miegs šajā dzīves posmā ir būtisks, galu galā šajā periodā notiek daudzi svarīgi fizioloģiski procesi.

Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību, vai bērni, ar kuriem dzīvojat, labi guļ, ja viņiem ir nepieciešams ilgs laiks, lai panāktu to miegā, ja viņi pamostas vairākas reizes nakts laikā un pat tad, ja viņi guļ ilgāk par stundām kā parasti.

garastāvokļa maiņas

Arī garastāvokļa izmaiņas var liecināt par trauksmi. Gan eiforija, gan aizkaitināmība un pat bērna atstāšana var liecināt, ka aiz šīm pārmaiņām ir trauksme.

Paaugstināta vai samazināta ēstgriba

Trauksme ietekmē cilvēkus dažādos veidos, tāpēc, tāpat kā miega un garastāvokļa izmaiņas, bērna apetīte var samazināties vai palielināties. Ja pamanāt, ka jūsu dēls vai meita ir sākuši ēst daudz vairāk vai daudz mazāk nekā parasti, tas var būt trauksme vai kāds cits psiholoģisks traucējums.

mācīšanās nespēja

Vēl viena izplatīta izmaiņa, kas novērota bērniem, kuri cieš no trauksmes, ir mācīšanās grūtības. Tas ir tāpēc, ka viņa nevar koncentrēt savas domas uz to, kas viņai jāapgūst, jo viņa bieži domā par negatīvām lietām vai dažādām tēmām. Tāpēc vienmēr esiet modrs attiecībā uz mazo bērnu sniegumu skolā.

pastāvīgas bailes

Nemierīgi bērni bieži piedzīvo iracionālas bailes. Salīdzinoši bieži cilvēki domā, ka var nomirt jebkurā brīdī, piemēram, pat atrodoties mājās, bez redzamām briesmām. Tāpēc pievērsiet uzmanību, ja šķiet, ka jūsu dēls vai meita pastāvīgi no kaut kā baidās.