Uz kognitīvās spējas un garīgā veiktspēja dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga, un to nevar vispārināt, pamatojoties tikai uz vecumu.
Lai gan ir taisnība, ka dažas kognitīvās spējas var sasniegt maksimumu jaunībā, tas nenozīmē, ka visi spriedumi tiek zaudēti, mums novecojot.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
Dažas kognitīvās prasmes laika gaitā var mainīties. Lai gan spēja atcerēties jaunu informāciju var pasliktināties novecojot, ir svarīgi atcerēties, ka novecošana nenozīmē pilnīgu kognitīvo spēju zudumu.
Uzziniet savu smadzeņu vecumu
Hipokampa stāvokļa pasliktināšanās un tā ietekme uz atmiņu ir aspekti, kas jāņem vērā novecošanas procesā.
Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka novecošana katru indivīdu ietekmē unikālā veidā un ne visi piedzīvo tādu pašu izziņas pasliktināšanās ātrumu.
Atmiņas spēļu testi, piemēram, apmācības vietnē minētā smadzeņu, var sniegt aptuvenu aplēsi par personas atmiņas ietilpību saistībā ar dažādām vecuma grupām.
Dalībnieki tiek aicināti lasīt un mēģināt atcerēties pēc iespējas vairāk vārdu ierobežotā laika periodā, neveicot piezīmes.
Pabeidzot testu, vārdi tiek atklāti, lai dalībnieki varētu salīdzināt savas atbildes un redzēt, cik vārdus viņiem izdevās pareizi atcerēties.
Svarīgi, ka iepriekšminētais tests var sniegt aptuvenu atmiņas ietilpības novērtējumu, pamatojoties uz vārdu saglabāšanu īsā laika periodā.
Saskaņā ar testu, ja jums izdevās atcerēties no septiņiem līdz piecpadsmit vārdiem, tas norāda uz atmiņu, kas ir salīdzināma ar divdesmitgadīga jaunieša atmiņu.
No otras puses, ja atcerējāties četrus vai mazāk vārdus, tas ir saistīts ar 80 gadus veca cilvēka vidējo atmiņu.
Lielākajai daļai cilvēku neregulāri rodas atmiņas traucējumi, un vairumā gadījumu par tiem nav jāuztraucas.
Ja jums ir pastāvīgas atmiņas problēmas vai ar tām saistītas bažas, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar ģimenes ārstu vai kvalificētu veselības aprūpes speciālistu.
Uzņēmumā Trezeme Digital mēs saprotam efektīvas komunikācijas nozīmi. Mēs zinām, ka katrs vārds ir svarīgs, tāpēc cenšamies nodrošināt saturu, kas ir atbilstošs, saistošs un personalizēts, lai atbilstu jūsu vajadzībām.