Jūs, iespējams, pamanījāt, ka cilvēku apskaušana ir pieķeršanās un mīlestības pazīme, vai ne? Tas ir tāpēc, ka šī pieķeršanās parāda pieķeršanos, pārliecību un lielāku saikni ar citiem, kā arī rada lielāku saikni.
Taču daudzi cilvēki nezina, ka apskāvieni var dot lielu labumu mūsu veselībai gan tiem, kas saņem, gan tiem, kas dod.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Tāpēc, lai jūs varētu labāk izprast šīs priekšrocības, šodien mēs piedāvājam dažus no tiem tālāk.
Apskaušanas ieguvumi veselībai
Apskāviens ir pieķeršanās, pieķeršanās un mīlestības demonstrācija, taču tā var būt arī labvēlīga mūsu veselībai. Saprotiet tālāk!
1. Palīdz mazināt stresu
Kad mums ir ciešs kontakts ar cilvēkiem, kurus mīlam, mūsu rūpes parasti kļūst mazākas, tas ir, mūsu stress ir samazināts neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar darbu, finansiālo dzīvi vai pētījumiem.
Cilvēka apskaušana var palīdzēt samazināt šo stresa līmeni, galu galā jūs automātiski smaidāt, vai ne?
2. Nogādājiet ķermenim vairāk skābekļa
Vai, apskaujot cilvēku, zinājāt, ka hemoglobīna daudzums kļūst lielāks? Tas ir tāpēc, ka viņi ir vairāk stimulēti, tādējādi uzlabojot skābekļa līmeni no šīs pieķeršanās.
3. Uzlabo organisma imunitāti
Saņemot vai sniedzot apskāvienu, imūnsistēma ir vēl spēcīgāka, proti, iespēja saslimt ir mazāka.
Ar to katru reizi, kad temperatūra ir zemāka, sāciet vairāk apskaut cilvēkus.
4. Samazina ķermeņa spiedienu
Liela pieķeršanās var palīdzēt samazināt asinsspiedienu mūsu ķermenī neatkarīgi no tā, vai tā ir apskaušanās, roku turēšana vai glāstīšana.
Tas notiek tāpēc, ka sirdsdarbība samazinās, liekot cilvēkam justies mierīgākam.
5. Atbrīvojieties no bezmiega
Vēl viens labums, ko apskāvieni var dot mūsu veselībai, ir bezmiega izbeigšana, it īpaši vissmagākajās naktīs.
Paturot to prātā, ja jums rodas šie bezmiega simptomi, mēģiniet gulēt ar kādu, kas jums patīk.
6. Palīdz mazuļiem labāk attīstīties
Kad mazuļu tuvākajiem cilvēkiem ir ieradums viņus apskaut, tas nozīmē, ka attīstības process ir vēl labāk, galu galā viņam ir vairāk vitalitātes, viņa imūnsistēma ir spēcīgāka un viņš labāk saskaras ar cilvēkiem.
Apskāvieni darbojas kā īsts antidepresants, un, ja jūtaties skumji, nomākts, nemierīgs vai citas sliktas sajūtas, mēģiniet apskaut sev tuvus cilvēkus.
Tādējādi varēsi pamanīt, cik daudz labu sajūtu tavā dienā var sniegt apskāviens, palīdzot justies labāk fiziski un emocionāli.
