Nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu, ka patēriņš šokolāde izraisa pūtītes. Tomēr daži pētījumi liecina, ka pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu un augstu piesātināto tauku saturu, piemēram, saldumi un cepti ēdieni, var veicināt pūtītes attīstību.
Tāpēc šodien mēs iesniedzām aptauju par šo strīdu. Pēc tam iepazīstieties ar informāciju par šokolādes ietekmi uz pūtīšu izskatu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Šokolādes patēriņš un pūtīšu parādīšanās
Tagad pārbaudiet, vai šokolāde patiešām ir pūtīšu cēlonis:
šokolādes veidi
Piemēram, piena šokolāde satur cukuru un taukus, kas var ietekmēt hormonu līmeni un palielināt sebuma veidošanos ādā, veicinot pūtīšu parādīšanos. Tumšā šokolāde ar augstu kakao saturu un mazāk cukura un tauku var mazāk ietekmēt pūtītes.
šokolādes pagatavošana
Šokolādes ražošanas process var ietekmēt arī produktā esošo flavonoīdu kvalitāti un daudzumu. Flavonoīdi ir kakao sastāvā esošie antioksidanti, kas var dot labumu veselībai, tostarp samazināt ādas iekaisumu un novērst pinnes.
Tomēr pārmērīga apstrāde un citu sastāvdaļu pievienošana var samazināt šo savienojumu daudzumu šokolādē.
Patēriņš
Lai gan mērens šokolādes patēriņš var tieši neizraisīt pūtītes, ir svarīgi izvēlēties veselīgākas iespējas, piemēram, tumšā šokolāde, un pārbaudiet, vai šokolādes uzņemšana ietekmē jūsu āda. Ideāls vienmēr ir uzturēt sabalansētu un daudzveidīgu uzturu, mēreni lietojot visu veidu uzturu pārtikas produkti.
Pinnes
Pinnes ir daudzfaktoru ādas slimība, ko var ietekmēt daudzi faktori, tostarp hormoni, stress, ģenētiska nosliece un slikta ādas kopšana.
lai sevi nomierinātu
Katram indivīdam var būt atšķirīga reakcija uz šokolādes un citu pārtikas produktu ēšanu, tāpēc ir svarīgi novērot, vai šo pārtikas produktu patēriņš ietekmē jūsu ādu. Šaubu gadījumā ieteicams konsultēties ar dermatologu, lai pareizi novērtētu un ārstētu pinnes un atbrīvotos no bailēm apēst nedaudz šokolādes.