pavadīt daudz laika Mobilais telefons video skatīšanās vai spēļu spēlēšana televizora priekšā var palielināt risku jauni cilvēki pēc dažiem gadiem attīstīties OCD (obsesīvi kompulsīvi traucējumi). Lasiet tālāk, lai saprastu šīs attiecības.
Kāpēc tas ir risks?
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Pārmērīgs ekrānu izmantošanas laiks, īpaši pandēmijas laikā, var būt saistīts ar psiholoģiskām veselības problēmām. Pētījumi liecina, ka šī pārmērīga lietošana var izraisīt obsesīvi kompulsīvi traucējumi pirmspusaudžu vecumā.
Ekrāna lietošanas laiks pandēmijas periodā faktiski dubultojās, galu galā ārēju aktivitāšu trūkuma dēļ cilvēki sāka vairāk izmantot tehnoloģijas laika pavadīšanai. Tomēr šis hobijs ir bijis saistīts ar garīgās veselības problēmām un pastiprinātu stresu, kā arī ar ēšanas traucējumiem, piemēram, pārēšanās un traucējošiem uzvedības traucējumiem.
Pētījumā, ko veica Journal of Adolescent Health, gandrīz 9200 9 un 10 gadus veci bērni ziņoja, cik daudz laika viņi katru dienu pavada ar ekrānu saistītām aktivitātēm. Tas ietver video skatīšanos, spēļu spēlēšanu, filmu vai televīzijas šovu skatīšanos, īsziņu sūtīšanu un sociālo mediju izmantošanu. Katrs bērns, kurš piedalījās pētījumā, izmantoja ekrānus vidēji 3,9 stundas dienā.
Dažus gadus vēlāk pētnieki pirmstīņu vecākiem jautāja par obsesīvi-kompulsīvo traucējumu simptomiem. OCD sastāv no nekontrolējamām un neracionālām domām, kas izraisa kompulsīvu uzvedību.
Džeisons Nagata, Kalifornijas Sanfrancisko universitātes pediatra palīgs, skaidro: “Bērni, kuri tērē Spēlējot videospēles ilgu laiku ziņo, ka jūtu vajadzību spēlēt arvien vairāk un nevar apstāties, neskatoties uz to mēģināt".
Taču televīzijas šovu vai filmu skatīšanās nebija saistīta ar paaugstinātu OCD risku. Tomēr traucējumi ir saistīti arī ar ekrāna laiku, piemēram, īsziņu sūtīšanu un sociālo mediju.
"Lai gan ekrāna laikam var būt svarīgas priekšrocības, piemēram, izglītība un lielāka socializācija, vecākiem ir jāapzinās iespējamie riski, īpaši garīgajai veselībai," norāda Nagata. Lai cīnītos pret šo problēmu, viņš iesaka: "Ģimenes var izstrādāt multivides lietošanas plānu, kurā var iekļaut laiku bez ekrāna, tostarp pirms gulētiešanas."
