Tiem, kas vēlas zaudēt svaru veselīgā veidā, nepakļaujoties trakām diētām, disinchá var būt lielisks sabiedrotais. Tā kā šī pilnīgi dabīgā tēja, kas patiesībā ir dažu augu maisījums, palīdzēs mazināt pietūkumu un diskomfortu.
Lasīt vairāk: Atklājiet 4 spēcīgas piparmētru tējas priekšrocības
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Turklāt šī recepte satur garšaugus, kas sniedz virkni ieguvumu veselībai, ne tikai svara zaudēšanai. Piemēram, šī disincha var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni, zarnu un kuņģa problēmas un daudz ko citu! Šī tēja ir ieteicama tiem, kam ir aizcietējumi un aptaukošanās, jo tā samazina šķidrumu. Vai vēlaties uzzināt, kā pagatavot densichá? Turpiniet lasīt!
sajauc dažus garšaugus
Desinchá ievedīs dažus no ārstniecības augiem ar lielu potenciālu veselībai, lielāko daļu no tiem jau esam izmantojuši. Tāpēc šīs tējas priekšrocības varat pārbaudīt pats. Tātad, skatiet, kādus garšaugus un sastāvdaļas izmantosim:
- Piparmētra;
- Zaļā tēja;
- Rozmarīns;
- Yerba mate tēja;
- 1 neliels gabaliņš ingvera.
Sagatavošanas metode
- Uz 4 tasēm ūdens uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam pievieno 4 tējas maisiņus no katras tējas un ingveru.
- Pēc tam, kad tā ir beigusies vārīties, pārklājiet trauku ar paciņām, lai tēja kūst apmēram 10 minūtes.
- Drīzumā tēja būs gatava lietošanai. Atcerieties, ka jūs varat rezervēt to, kas ir palicis no tējas, lai patērētu vēlāk. Un viņš ir arī lieliski piemērots saldējuma ēšanai!
Vai vajag saldināt tēju?
Papildus šīm sastāvdaļām, ja vēlaties, varat izmantot dažas citas, lai pievienotu aromātu, piemēram, tējas saldināšanai. Tomēr der atcerēties, ka, tā kā tējas mērķis ir palīdzēt zaudēt svaru, rafinētā cukura lietošana var nebūt lietderīgāka. Tādējādi jūs varat aizstāt šo rafinēto cukuru ar mazāk apstrādātu cukuru vai pat saldinātājiem vai medu.
Tādējādi jūs vēl vairāk palielināsit savu svara zaudēšanas potenciālu. Un jūs pat varat vienkārši sekot receptei un neizmantot nekādas sastāvdaļas saldināšanai, jo pašai tējai jau ir ļoti raksturīga garša. Turklāt mēs iesakām tēju uzņemt nelielos daudzumos, lai jūs varētu sajust ietekmi uz savu ķermeni.
Tagad vienkārši izbaudi šo gardumu un gaidi rezultātus!
Ja jums patika padoms, kā pagatavot densichá, tad Noklikšķiniet šeit un pārbaudiet mūsu daudzveidīgo saturu, lai vienmēr būtu labi informēti!
