Šajā nodarbībā skolēni uzzinās par ēdienu grupām.
Tu pārtikas produkti ir barības vielu avoti mūsu ķermenim, tomēr katra pārtikas grupa nodrošina vairāk vai mazāk kaloriju.
A uztura piramīda ir ceļvedis, lai uzzinātu, kuri pārtikas produkti mums vajadzētu patērēt lielākos vai mazākos daudzumos, lai uzturētu a veselīga ēšana.
redzēt vairāk
MCTI paziņo par 814 vakanču atvēršanu nākamajam mapju konkursam
Dabaszinātņu stundu plāni — pirmsskolas izglītība un mācīšana…
Tas nodarbību plāns par pārtiku, uzturu un uztura piramīdu ļaus skolēniem izzināt katru ēdienu grupu un to līdzsvara nozīmi visu ēdienreižu laikā.
Šo nodarbību plānu varat saglabāt PDF formātā ieraksta beigās!
Nodarbības plāns – Ēdiens, uzturs un uztura piramīda
TĒMA: pārtikas uzturs
IETEIKTAIS LAIKS: 2 klases
MĒRĶI:
- Ziniet, kas ir veselīgs uzturs.
- Izprotiet veselīga uztura nozīmi.
- Izprotiet uztura piramīdu.
- Atpazīt pārtikas grupas.
NEPIECIEŠAMS MATERIĀLS:
- dators un projektors
- Ēdienu figūru izvēle
- Pārtikas piramīdas attēls
- Papīrs un pildspalva
ATTĪSTĪBA:
- Iepazīstiniet ar klasi ar tēmu un pajautājiet skolēniem, kāds ir viņu iecienītākais ēdiens. Dodiet iespēju visiem, kas vēlas runāt.
- Tagad jautājiet, kāpēc mums ir jāēd, un sašauriniet atbildes uz ķermeņa uzturvielām.
- Parādiet skolēniem dažādus ēdienu attēlus, piemēram, salātus, dārzeņus, gaļu, makaronus, rīsi un pupiņas, hamburgers, piena kokteilis, ūdens, soda utt., izvēlieties veselīgu pārtiku, nevis vesels.
- Paskaidrojiet skolēniem, ka pārtika sniedz mums enerģiju, lai veiktu savas aktivitātes, un ka ir svarīgi izvēlēties pārtikas produktus ar visaugstāko uzturvērtību. Īsi paskaidrojiet, ka pārtika izdala enerģiju glikozes veidā un, ja to neizmanto, organisms to uzglabā. kā lipīdi, izraisot ķermeņa masas palielināšanos un var palielināt ar aptaukošanos saistītu slimību risku.
- Parādiet vēlreiz pārtikas produktus un tagad atdaliet sarakstā tos, kas tiek uzskatīti par veselīgiem un neveselīgiem.
- Iepazīstiniet klasi ar uztura piramīdu, aiciniet skolēnus mēģināt atšifrēt, kā tā darbojas.
- Izskaidrojiet uztura piramīdu, parādiet, ka tā ir diagramma, kas attēlo katru pārtikas grupu savā vietā, papildus parāda ka dažas pārtikas produktu grupas jālieto mazāk nekā citas, lai uzturs paliktu veselīgs un līdzsvarots.
- Parādiet grupas pa vienai, uzsverot, ka pārtikas produktiem, kas atrodas apakšā, vajadzētu būt ikdienas uztura lielākajā daļā, bet tiem, kas atrodas augšpusē, mazākos daudzumos.
- Uzzīmējiet studentu starpā darbus ar šādiem vārdiem:
- Rīsi, maize un makaroni
- zaļumi un dārzeņi
- augļiem
- piens un tā atvasinājumi
- gaļu un olas
- Eļļa un tauki
- Pupa
- saldumi un cukuri
- Lasot izvilktās kārtis, uz tāfeles kopīgi izveidojiet pārtikas piramīdu.
NOVĒRTĒJUMS:
Šīs klases novērtēšanu var veikt, piedaloties piedāvātajās aktivitātēs klasē.
Noklikšķiniet šeit, lai lejupielādētu dabaszinātņu stundu plānu — pārtika, uzturs un pārtikas piramīda PDF formātā!
Skatīt arī:
- Nodarbības plāns - Ar piesārņotu ūdeni pārnēsātās slimības - Pamatskolas 7. klase
- Dabaszinību stundu plāns – Ķermeņa kopšana – Pamatskola
- Nodarbības plāns - Piecas maņas - Pamatskola
