Vasaras kulminācijā, kad temperatūra sasniedz pārmērīgi augstu līmeni, mēs bieži vēlamies, lai mums būtu gaisa kondicionieris, kas mūs vēsina. Tomēr intensīvo karstumu ir iespējams pārdzīvot arī bez šīs ierīces.
Papildus komforta nodrošināšanai vēsuma uzturēšana bez gaisa kondicionēšanas var būt arī lielisks veids, kā ietaupīt enerģiju.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Skatīt arī: Satelīts var savākt un pārraidīt enerģiju no saules no kosmosa
Šajā rakstā mēs sniegsim 12 efektīvus un radošus padomus, kā izturēt karstās dienas, neizmantojot gaisa kondicionētāju, nezaudējot vēsumu un veicinot apzinātāku enerģijas patēriņu.
Atklājiet, kā izbaudīt maksimālu komfortu un labsajūtu savās mājās gada karstākajās dienās, vienlaikus saudzējot vidi un samazinot enerģijas izmaksas.
Padomi, kā saglabāt vēsumu pat bez gaisa kondicionēšanas mājās
1. palikt hidratēts
Hidratācija ir būtiska, lai karstuma laikā paliktu vēsa. Dzeriet daudz ūdens visu dienu, lai jūsu ķermenis būtu hidratēts un svaigs.
2. ej aukstā dušā
Aukstā duša ir lielisks veids, kā pazemināt ķermeņa temperatūru un atvēsināties. Mēģiniet iet aukstā dušā ikreiz, kad jums ir nepieciešams atbrīvojums no aukstuma. karstums.
3. Izmantojiet aukstas mazgāšanas lupatiņas uz kakla un plaukstu locītavām
Novietojiet vēsas drānas vai ledus maisiņus ap kaklu un plaukstu locītavām. Šajās vietās ir asinsvadi tuvu ādai, kas palīdz ātri atdzesēt ķermeni.
4. Izmantojiet ventilatorus
Novietojiet ventilatorus uz āru no guļamistabas logiem, radot šķērsvirziena gaisa plūsmu. Tas palīdz izvadīt karstu gaisu un ienest telpā vēsāku gaisu.
5. Aizveriet aizkarus vai žalūzijas
Ja jūsu logi dienas laikā saņem tiešus saules starus, aizveriet aizkarus vai žalūzijas, lai novērstu āra siltuma iekļūšanu mājā. Aptumšojošie aizkari var būt īpaši noderīgi, lai izolētu telpu un samazinātu temperatūru iekšpusē.
6. Izvēlieties elpojošu apģērbu un palagus
Izvēlieties kokvilnas apģērbu un palagus, jo tie ir ļoti elpojoši materiāli un palīdz uzturēt ķermeņa temperatūru zemāku nakts laikā. Loksnes ar mazāku diegu skaitu šajā ziņā ir vēl efektīvākas.
7. Gulēt vēsākā vidē
Ja tas ir pārāk karsts, lai gulēt savā guļamistabā mēģiniet atrast alternatīvu vietu savā mājā. Pagaidu guļamzonas ierīkošana vēsākā vidē var palīdzēt nodrošināt ērtu nakts miegu.
8. Izmantojiet izplūdes ventilatorus
Ja jūsu mājās ir tvaika nosūcēji, ieslēdziet tos gatavošanas laikā, lai nosūktu karstu gaisu un novērstu tā izplatīšanos pa māju. Tādā pašā veidā izmantojiet izplūdes ventilatoru vannas istabā, lai pēc dušas izvadītu tvaiku.
9. Izvēlieties LED spuldzes
Kvēlspuldzes izdala vairāk siltuma nekā LED spuldzes. Pakāpeniski izslēdziet spuldzes savās mājās, lai iegūtu energoefektīvākas iespējas, piemēram, LED spuldzes.
10. Gatavojiet no rīta vai ārā
Cepeškrāsns radītais siltums var paaugstināt mājas iekšējo temperatūru. Gatavojiet no rīta, kad ir vēsāks, vai izmantojiet lēnu plīti, lai centralizētu siltumu. Ēdienu gatavošana ārā uz grila ir arī iespēja novērst siltuma izplatīšanos pa māju.
11. baudīt saldētus gardumus
Saldējuma un saldējumu ēšana var sniegt īslaicīgu atvieglojumu no karstuma. Tomēr izvairieties no pārmērīga cukura patēriņa, jo tas var paātrināt vielmaiņu un radīt siltumu.
12. Pārlūkojiet vietējās programmas
Ja visas citas iespējas neizdodas, meklējiet tiešsaistē vietējās programmas, kas piedāvā gaisa kondicionētājus bez kanāliem. Tas var būt pagaidu risinājums, lai mazinātu ārkārtēju karstumu.
Izmantojot šos padomus, jūs būsiet gatavs stāties pretī spēcīgajam karstumam un baudīt vēsāku un ērtāku vidi savās mājās pat bez gaisa kondicioniera.
