Ļoti bieži rodas šaubas par terminoloģiju uz pārtikas produktu etiķetēm, ko mēs redzam, dodoties uz tirgu. Daudzi cilvēki joprojām precīzi nezina atšķirību starp vieglajiem, diētas un nulles produktiem. Bet galu galā, kāda ir atšķirība starp šīm trim kategorijām? Šajā rakstā mēs atrisināsim jūsu šaubas un palīdzēsim demistificēt iepakojumu.
Pēc ekspertu domām, šīs variācijas tika veidotas, domājot par to grupu labklājību, kurām ir noteikta veida pārtikas ierobežojumi. Precīzi zināt, ko nozīmē katra kategorija, ir ļoti svarīgi, lai ēšanas laikā nenodarītu nekādu kaitējumu veselībai. Tālāk izprotiet katras etiķetes specifikācijas.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
gaisma
Pirmkārt, mums ir vieglie produkti. Tā ir terminoloģija, kas tiek dota produktiem, kuriem ir par 25% samazināts dažu sastāvdaļu daudzums, piemēram, cukurs, sāls un/vai tauki. Nolūks ir panākt, ka šo pārtikas produktu sastāvā ir samazināts kaloriju saturs, lai tos varētu patērēt tie, kuriem ir kādi uztura ierobežojumi vai tie, kas zaudē svaru.
Diēta
Tāpat kā Ligths produkti, arī šie pārtikas produkti ir paredzēti grupām, kurām ir uztura ierobežojumi un kuras nevar patērēt dažas sastāvdaļas, piemēram, cukuru vai taukus. Tas attiecas uz cilvēkiem, kuriem diagnosticēts diabēts un/vai hipertensija. Tomēr, pretēji tam, ko daudzi uzskata, produkts, kas pieder pie diētas kategorijas, ne vienmēr padara to par mazāk kaloriju pārtiku. Tā kā, piemēram, diētiskajos saldējumos parasti ir vairāk kaloriju nekā produkta parastajā sastāvā, jo tiek pievienots vairāk tauku, lai kompensētu cukura trūkumu.
Nulle
Visbeidzot, mums ir tā sauktie nulles produkti, kas ir tie, kuros ir pilnībā izslēgtas dažas sastāvdaļas, piemēram, “nulles cukura”, “nulles laktozes” un “nulles lipekļa”. Tomēr šie produkti parasti ir paredzēti cilvēkiem, kuriem ir stingrāki uztura ierobežojumi un kuri nevar uzņemt šīs sastāvdaļas, jo pastāv risks apdraudēt savu veselību.
Vai jums patika šis saturs un vai vēlaties redzēt vairāk šāda satura? Pietiekami noklikšķiniet šeit!
