Ikdienas dzīve nav viegla gan darba, gan akadēmiskā vai ģimenes vidē. Labā ziņa ir tā, ka ir dažas svarīgas stratēģijas apvedceļš šāda veida situācija. Tāpēc esam izdalījuši dažus padomus, kā ikdienā tikt galā ar grūtiem cilvēkiem, lai tu nezaudētu līdzsvaru un saglabātu veselo saprātu.
Lasīt vairāk: Kā justies mazāk vienam, izmantojot dažus vienkāršus padomus
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Kā ikdienā tikt galā ar grūtiem cilvēkiem?
Nu, kas gan būtu cilvēks, ar kuru grūti tikt galā? Runa ir par tiem indivīdiem, kuri bieži sūdzas, nav atvērti dialogam, kuri izvairieties uzņemties atbildību par savu rīcību, radīt sarežģītas situācijas un nepielikt pūles atrisināt tos. Tie ir cilvēki, kas apgrūtina ar viņiem uzturēt labas attiecības.
Kaut kas, ko mēs no šī brīža veicinām, ir tas, ka jūs sākat novērot, kā viņi runā un uzvedas, jo tas ir no tā. ka varat noteikt labāko mijiedarbības veidu, it īpaši, ja vēlaties izvairīties no izdegšanas un stresa nevajadzīgi. Kad esat pievērsis uzmanību viņu uzvedībai, varat labāk izmantot tālāk sniegtos padomus.
- Izveidojiet dialoga skriptu savā galvā
Vai vēlaties piemēru? Jūs ievērojat, ka jūsu priekšnieks uzvedas sprādzienbīstami, tāpēc runājot jums vienmēr rodas domstarpības. Viens no veidiem, kā no tā izvairīties, ir pirms sarunas ar viņu prātīgi iemēģināt dialogu, jo būsit labāk sagatavots iespējamām atbildēm un labāk zināsiet, kā situāciju virzīt sev par labu.
- Nepalaidiet garām savu viedokli, runājot ar sarežģītiem cilvēkiem
Bieži sastopama problēma mūsu saskarsmē ar šiem sarežģītākajiem cilvēkiem ir tā, ka mūsu uzmanību bieži novērš mūsu aizkaitinājums, tāpēc mēs aizmirstam par to, par ko bija saruna. Tāpēc nezaudējiet pavedienu, neaizraujieties ar stresu un koncentrējieties uz to, kāpēc jūs sazināties ar šo personu.
- piemīt empātija
Empātijas vingrināšanās ir labākais veids, kā atvairīt dusmas, tāpēc mēģiniet redzēt un dzirdēt ar otra cilvēka acīm un ausīm, proti, ik pa laikam iejusties otra cilvēka vietā. Ir arī svarīgi novērot citu cilvēku uzvedību, neizdarot spriedumus, jo mēs nevaram uzminēt, ko otrs pārdzīvo, vai ne?
- Demonstrējiet emocionālo inteliģenci un novērojiet sevi pirms atbildes
Pirms atbildat kādam, kurš jūs sadusmoja, novērojiet, ko jūt jūsu ķermenis, kādas domas ja jūs grasāties pateikt kaut ko skarbu, par ko jums būs jāuzņemas lielāka atbildība pēcpusdiena. Pārtraucot to darīt, jūs noteikti piespiedīsit pieņemt citu attieksmi, kas ļaus izvairīties no daudzām neērtībām.