Neskatoties uz to, ka tas tradicionāli tiek saistīts ar pusaudžu meitenēm, pārsteidzoši pētījumu rezultāti liecina, ka dienasgrāmatas uzturēšana var būt vērtīgs līdzeklis demences profilaksei.
Veicot plašu datu analīzi no 10 000 cilvēku, kas vecāki par 70 gadiem Austrālijā, šis pētījums atklāj šīs prakses nozīmi, lai saglabātu prātu aktīvu un veselīgu.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Tika konstatēts, ka personas, kas nodarbojas ar dažādām lasītprasmes aktivitātēm, piemēram, raksta dienasgrāmatu, apmainoties sarakstei vai izmantojot datoru, attīstības risks samazinājās par 11%. ārprāts.
Citas izaicinošas garīgās aktivitātes, piemēram, aizraujoša šaha spēle vai mīklaina izšķirtspēja krustvārdu mīklas, izrādījās efektīvas bruņas pret demenci, kā rezultātā tika ievērojami samazināts risks par 9%.
Savukārt, ienākot mākslas pasaulē, prasmīga galdniecības prakse, radoša izpausme caur glezniecību vai dizains, kā arī metalurģijas meistarība nostiprināja stabilu aizsardzību, samazinot tās attīstības risku par 7% slimība.
Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka ne visām darbībām bija vienāds aizsardzības spēks. Nešķiet, ka relaksētām pastaigām un dzīvai sociālajai mijiedarbībai nav tikpat nozīmīgas ietekmes, jo tās tiek atstātas malā cīņā pret demenci.
Pētnieki uzsvēra, ka viņu atklājumiem ir būtiska ietekme uz aprūpes politikas formulēšanu. geriatrijā un tādu iejaukšanās pasākumu izstrādē, kuru mērķis ir novērst demenci gados vecākiem cilvēkiem, piedāvājot vērtīgas vadlīnijas tajā jomā.
Pasaules Veselības organizācijas (PVO) statistika liecina, ka šobrīd ir aptuveni 50 miljoni demences skarto cilvēku visā pasaulē, un katru gadu tiek atklāti gandrīz 10 miljoni jaunu saslimšanas gadījumu. Tomēr 2021. gadā veiktais pētījums piedāvā satraucošu scenāriju: tiek uzskatīts, ka līdz 2050. gadam demences gadījumu skaits pieaugs gandrīz trīs reizes, sasniedzot vairāk nekā 152 miljoni, sakarā ar gados vecāku iedzīvotāju skaita pieaugumu