Pieaugot prasībām attiecībā uz produktivitāti, daudzi lielo uzņēmumu vadītāji un direktori atrodas cīņas vidū, lai līdzsvarotu nepieciešamo augstu produktivitāti un veselīgu dzīvesveidu. Tomēr daži no šiem vadītājiem ir kļuvuši par piemēriem, kā līdzsvarot abus, nepazaudējot ceļā.
Labs šīs tēmas eksponētājs ir Damols Adamolekuns, tikai 34 gadus vecs, jaunais vīrietis ir P.F Chang’s China Bistro, lielas austrumu virtuves restorānu ķēdes Amerikas Savienotajās Valstīs, izpilddirektors.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Intervijā žurnālam Fortune Adamolekuns paskaidroja, ka viens no noslēpumiem ir padarīt personīgo dzīvi un darbu vienādu.
"Es nekad neesmu bijis cilvēks, kas atdala darbu un dzīvi. Es visu sajaucu (smejas)”, sacīja izpilddirektors. Viņaprāt, pirms visa cita ir jāmīl tas, ko dari.
Pirms pārņemšanas P.F. Čangs Damols Adamolekuns ir strādājis tādos milzu uzņēmumos kā Goldman Sachs un TPG Capital.
No tā laika izpilddirektore skaidro, ka palikušas mācības, ka veiksmīgiem uzņēmējiem vienmēr ir jāstrādā, taču vienmēr jāatrod veids, kā pārliecināties, ka tas nekļūtu par slogu.
“Es domāju: tas ir jautri. Tātad nebija tā, ka man bija jāstrādā nedēļas nogalēs, tā bija tikai mana dzīve,” skaidroja Damola, uzsverot, ka vienmēr pret darbu izturējās viegli.
Izpilddirektors arī skaidro, ka ne katrs var padarīt darbu tik dabisku, cik viņš spēj.
Šiem cilvēkiem Damols Adamolekuns iesaka vismaz vienu brīvdienu nedēļā, kurā profesionālim pilnībā jāatslēdzas no darba un jākoncentrējas tikai uz atpūtu.
Damola Adamolekuna rutīna būt veselam un produktīvam
Savā intervijā Fortune P.F. izpilddirektors. Čanga uzsvēra, ka liela daļa viņas laimes "nepārtrauktā darba" rutīnā ir viņas ieplānotā rutīnas dēļ.
Pēc Adamolekuna teiktā, viņa rutīna sastāv no:
- Pamosties 4:30 no rīta un veiciet skrējienu no 11 km līdz 13 km, lai visas dienas garumā iegūtu vairāk enerģijas un vitalitātes;
- Sāciet gatavoties doties uz darbu pulksten 6:00, ieejot aukstā dušā un stiprā kafijā;
- Pirms iziešanas no mājām viņš pārbaudiet dažus skaitļus no iepriekšējās dienas savā mājas birojā;
- Ierodas pulksten 7:00 P. F. Čanga galvenajā mītnē Skotsdeilā, Arizonā, un tiekas ar uzņēmuma finanšu direktoru un COO, lai saskaņotu dienas galveno darba kārtību;
- 18:00 viņš pēdējo reizi pārbauda savu e-pastu, izdzēš iesūtni un dodas mājās.
Dienas beigās Damola paskaidro, ka viņai patīk atgriezties mājās, dušā, vakariņot un meklēt kaut ko atpūtai.
Tomēr izpilddirektors stāsta, ka nepieciešamības gadījumā vienmēr ir gatavs darbā kaut ko atrisināt.
Tomēr viņš atkārto, ka tie, kuriem nav šīs "pielāgošanas", var un vajadzētu vienkārši atvienot un atpūtu, lai “uzlādētu baterijas” nākamajai dienai, tādējādi nodrošinot savas dzīves kvalitāti. dzīvi.
Beidzis Vēstures un cilvēkresursu tehnoloģijas. Aizraujoties ar rakstīšanu, viņš šodien īsteno sapni profesionāli darboties kā satura rakstnieks tīmeklim, rakstot rakstus dažādās nišās un dažādos formātos.
