Doties gulēt un gulēt dusmīgi var būt labākais risinājums pāriem

Daudzi pāri uzskata, ka iet gulēt un gulēt vienam uz otru traki ir ļoti neefektīvs risinājums. Lielākā daļa cilvēku izvēlas pavadīt nakti bez miega vai vienkārši izraisīt kautiņu, kas nekad nebeidzas. Pēc miega ekspertu domām, patiesībā labākais risinājums ir doties gulēt vienam uz otru dusmīgiem.

Lasīt vairāk: Labākās pozīcijas pāriem, kuri vēlas ērti gulēt kopā

Dažreiz nakts stundu pavadīšana cīņās nebūs labākais risinājums.

Apskatiet 6 iemeslus, kādēļ doties gulēt, cīnoties ar savu partneri:

1. Tas ir labāk jūsu garīgajai un emocionālajai veselībai

Pēc ekspertu domām, atrašanās bez miega var ietekmēt darbību izziņas un jūsu smadzeņu vadītājs. Tas ir saistīts ar faktu, ka tad, kad mēs neguļam, mēs varam pārmērīgi reaģēt uz situācijām vai pat nereaģēt vispār.

2. Tas ir labāk jūsu fiziskajai veselībai

Tas nav jaunums, ka miega zudums krasi ietekmē jūsu veselību. Paliekot bezmiega naktis, var attīstīties slimības

hronikas piemēram, diabēts, aptaukošanās un sirds un asinsvadu slimības.

3. Izbaudiet lielisku make-up seksu

Miega trūkums var pazemināt dzimumtieksmes hormonu līmeni cilvēkiem. Tādā veidā jūs varat samazināt savu interesi par seksu. Ja vēlaties labu kosmētiku, iztikt bez miega nav labākais risinājums.

4. Tu pamosties ar pozitīvākām domām

Ja vēlaties pozitīvā veidā atrisināt problēmas ar partneri, ir ļoti svarīgi labi izgulēties. Jo tā trūkumam ir tieša saistība ar depresiju. Tādējādi negatīvu domu attīstība ir lielāka iespēja.

5. Palīdz koncentrēties uz to, kas jāatrisina

Uzturēšanās visu nakti var izraisīt smadzeņu bojājumus un atmiņas zudumu. Tas ir, šī aizmāršība var kaitēt argumentiem, lai atrisinātu problēmu, tādējādi izraisot vairāk nevajadzīgu cīņu.

6. Jūs varat izvairīties no teikt to, ko nevēlaties

Eksperts Fils Gehrmans saka, ka miega trūkums var ietekmēt mūsu interpretāciju par attiecīgo tēmu. Tādā veidā tiek ierobežota spēja izstrādāt pamatotus spriedumus. Drīz jūs varēsit runāt vairāk nekā vajadzētu.