Sociālie tīkli ir vērtīgi noderīgas informācijas avoti tiem, kas vēlas izprast jauniešu un pusaudžu paradumus visā pasaulē.
Digitālo pasauli iespējams izmantot, lai novērotu, kā pieaug to jauniešu skaits, kuri ziņo par savu pārdzīvojumu ar ciešanām, trauksmi, depresiju un citām garīgām ciešanām.
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Pat ārpus interneta daudzi jaunieši izrāda nesakārtotu uzvedību, ko agrāk uzskatīja tikai vecāki cilvēki.
Šie tiešsaistes ieraksti norāda uz lielu sociālo brīdinājumu, ka arvien vairāk cilvēku vecuma grupā no 15 līdz 29 gadiem saskaras ar kādu Garīgā veselība.
Faktiski Datafolha aptauja norādīja, ka 8 no 10 jauniešiem šajā vecuma grupā ir izgājuši pēdējā laikā radušās grūtības, piemēram, trauksmes lēkmes, koncentrēšanās problēmas un domas negatīvie.
Turklāt 76% vīriešu šajā vecuma grupā ziņoja, ka viņus ir skārusi kāda veida garīgā veselība. No otras puses, 90% sieviešu norādīja, ka saskaras ar kādu problēmu.
Rezumējot, dati liecina, ka lielākā daļa sieviešu ir auditorijas dēļ vardarbība pret sievietēmun sociālā neaizsargātība.
Vēl viens aspekts, kas ietekmē pusaudžu un jauniešu pašreizējo situāciju, ir viņu pieredze izolācijas periodā un pandēmijas izraisītās paradumu izmaiņas.
Cilvēki kopumā joprojām pārvar vientulības, baiļu un nenoteiktības sajūtu, ar ko viņi saskārās. Galvenokārt jaunieši, kuri tika izņemti no skolas sociālās dzīves sociāli emocionālo prasmju attīstībai izšķirošā periodā.
Ko var darīt, lai palīdzētu jauniešiem ar garīgām grūtībām?
Pirmkārt, ir svarīgi mazināt aizspriedumus saistībā ar garīgās veselības stāvokļiem, mazinot ar šo tēmu saistītos aizspriedumus un stereotipus.
Jauniešiem nepieciešama atvērtība, lai meklētu palīdzību un klausīšanās telpaslai viņi varētu jums pastāstīt, ko viņi jūt.
Vēl viens svarīgs aspekts ir ieguldījums informācijā par šo tēmu, jo gan skolā, gan mājās jauniešiem tas ir nepieciešams attīstīt izpratni par to, ar ko viņi saskaras, papildus piekļuvei atbalsta tīklam un profesionālai palīdzībai, piemēram, terapija.
Turklāt ir būtiski izprast izmaiņas uzvedībā un interesēs, lai simptomu gadījumā varētu agrīni iejaukties jauniešu garīgās ciešanas. Jauniešu garīgās ciešanas ir satraucošs brīdinājums ikviena nākotnei.
