Emocionālas manipulācijas ir taktika, ko daži cilvēki izmanto, lai kontrolētu citus, izmantojot viņu emocijas un ievainojamību.
Tas ietver manipulatīvu paņēmienu izmantošanu, lai ietekmētu un virzītu kādas emocijas personīgā labā.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
Šāda veida manipulācijām var būt dažādi aspekti, piemēram, emocionāla šantāža, vainas apziņas kavēšana, citu stratēģiju starpā pazemina pašvērtējumu, rada emocionālu atkarību, izkropļo realitāti manipulatīvs.
Tas ir psiholoģiskas vardarbības veids, kam var būt nopietnas sekas uz upuru emocionālo un garīgo veselību.
Kā atklāt emocionālu manipulāciju?
ne viss attiecības ir veseli un droši. Dažreiz var paiet laiks, līdz mēs atpazīstam, ka attiecībās ar mums tiek emocionāli manipulēts.
Kā jau minējām, emocionālās manipulācijas var būt smalkas un pakāpeniskas, apgrūtinot tās kaitīgās ietekmes pamanīšanu.
Tomēr šo faktoru ir iespējams noteikt, novērojot dažas konkrētas pazīmes. Turpiniet lasīt, lai satiktu četrus no viņiem!
stīvuma pazīmes
Attiecību stingrība, t.i., elastības trūkums, kas liek jums pastāvīgi būt vajadzīgam kompromitēšana, lai izpildītu otra cerības un plānus, ir sarkanais karogs, no kura ir jāuzmanās.
Šī dinamika var norādīt uz varas nelīdzsvarotību vai pārmērīgu kontroli, kur jūsu vajadzības un vēlmes tiek pastāvīgi atstātas novārtā.
kontrolējot uzvedību
Uzvedības kontrole, piemēram, iebiedēšana, šantāža, vainas maiņa un tamlīdzīgi, nav ne veselīgi, ne normāli.
Šie faktori lielākoties ir emocionālas manipulācijas veids, kas var atstāt jūs pastāvīgā modrības un diskomforta stāvoklī.
Ir svarīgi atpazīt kontroles uzvedības pazīmes, jo tās var liecināt par spēku nelīdzsvarotību un to, ka netiek ievērotas jūsu robežas un autonomija.
intensīvs apjukums
Dzīvošana pastāvīgā attiecību apjukumā, nezinot, kā jūtas jūsu partneris, ir komunikācijas un stabilitātes pazīme emocionāls ir apdraudēti.
Šī nenoteiktība var radīt pastāvīgas spriedzes vidi, liekot jums justies tā, it kā jūs "staigātu pa olu čaumalām" un baidoties izraisīt haosu par jebkuru muļķīgu lietu.
konfliktu neiecietība
Šī ir satraucoša zīme attiecībās. Lai gan tā ir taisnība, ka konflikti ir jebkuras attiecības dabiska sastāvdaļa, tā kā tie ir tiek risināti un atrisināti, var būtiski ietekmēt attiecību veselību un dinamiku.
Konfliktu neiecietība rodas, ja viena vai abas puses izvairās no veselīgām konfrontācijām, dodot priekšroku strīdiem vai apspiest savas emocijas, lai izvairītos no īslaicīga konflikta diskomforta.
Tas var novest pie neatrisinātām pamatproblēmām, uzkrātiem aizvainojumiem un efektīvas komunikācijas trūkuma.
Filmu un seriālu un visa, kas saistīts ar kino, mīļotājs. Aktīvs tīklos zinātkārs, vienmēr saistīts ar informāciju par tīmekli.