Runājot par aprūpi āda, mums ierasts domāt tikai par pārtiku un dermokosmētiku. Tomēr tas, ko jūs dzerat, arī tieši ietekmē jūsu ādas elastību, un tam ir tikpat liela ietekme kā nepareizam uzturam. Tas ir gadījums divi dzērieni ļoti bieži sastopama mūsu ikdienas dzīvē, taču tas var kaitēt jūsu ādai un paātrināt novecošanos.
Bīstami dzērieni, kas vājina ādu un nenoveco
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Pareizs uzturs, vairāk nekā divu litru ūdens dzeršana dienā un labs miegs: tie ir galvenie uztura speciālistu un dermatologu ieteikumi, lai gūtu labus rezultātus. novecošanās.
Tomēr, tāpat kā daži pārtikas produkti var būt noderīgi ādas elastībai, daži negatīvi ietekmē un paātrina novecošanos, saka Nadirs Qazi, dermatologs.
Pēc viņa teiktā, cilvēkiem, kas vecāki par 40 gadiem, par katru cenu vajadzētu izvairīties no dzērieniem ar augstu kofeīna līmeni, kas lielās diurētiskās iedarbības dēļ veicina ūdens zudumu no ādas. Tādējādi, lietojot šos dzērienus, jūsu āda var nokarāties un izskatīties paģirām.
Ziņkārība trāpīja? Zemāk uzziniet, kuri ir divi dzērieni, lai izvairītos no lietošanas pēc 40 gadiem.
Kafija
Ar mēru, patēriņš no kafijatas nav kaitīgs veselībai un ir saistīts ar noteiktiem ieguvumiem, piemēram, svara zudumu. Taču, pievienojot kafijai cukurus un citus saldinātājus, tie var kļūt kaitīgi ādai.
Pirmkārt, ir svarīgi paturēt prātā, ka pati kafija ir dzēriens, kas dabiski dehidrē ādu dzērienā esošo toksīnu dēļ. Kombinācijā ar cukuru šis maisījums kļūst kaitīgs jūsu ādai, jo samazina dabisko mirdzumu un sausina epidermu.
Tā kā pēc 40 gadu vecuma kolagēna ražošana samazinās, ar dabisku noslieci uz grumbu veidošanos un izžūšanu, šī grupa priekšroka jādod citiem dzērieniem, piemēram, zaļajai tējai, kas satur antioksidantus un stimulē ražošanu kolagēns.
Bezalkoholiskie dzērieni
Ļaunumi, ko ledusskapiscēloņi organismā ir sen zināmi, jo tā sastāvā ir liels cukura un produktu daudzums. Pinnes, dehidratācija, novājēšana un sausums ir daži no ādas simptomiem, kas saistīti ar bezalkoholisko dzērienu lietošanu.
Lai iegūtu veselīgu alternatīvu, dodiet priekšroku kokosriekstu ūdenim, tējām vai sulām. Kokosriekstu ūdens ir lieliska iespēja, jo tas ir pilns ar vitamīniem, tostarp C vitamīnu, kas ir lieliski piemērots ādai.
