Tā kā mums ir 28, 30 un 31 dienu mēneši, daži ārsti bieži iesaka aprēķināt sievietes grūtniecības ilgumu pēc Mēness kalendāra. Tas būtībā nozīmē šādu apsvēršanu:
- 1 Mēness nedēļa = 7 dienas
- 1 Mēness mēnesis = 4 nedēļas no 7 dienām = 28 dienas
Tā kā periods starp grūtniecības sākumu un dzemdību dienu ir aptuveni 280 dienas, mēs varam redzēt, ka šī vērtība atbilst 40 nedēļām. Tā kā Mēness mēnesis ir 4 nedēļas, 40 grūtniecības nedēļas atbilst 10 Mēness mēnešiem.
Tagad, kad jūs saprotat šos kontus, turpināsim runāt par pirmais grūtniecības mēnesis. Šajā periodā starp 1. un 4. Mēness nedēļu zigota tiek implantēta sievietes dzemdē, izmantojot procesu, ko sauc par nidēšanu. Turklāt tieši šajā posmā sāk veidoties placenta un nabassaites.
Pirms izskaidrot pārējos šī mēneša notikumus, ir svarīgi vēl viens punkts: tas, ka, lai atvieglotu aprēķinus attiecībā uz topošā mazuļa attīstību un arī tāpēc, ka ne vienmēr ir iespējams precīzi zināt dienu, kad koncepcija; pēdējā perioda nedēļa tiek uzskatīta par pirmo grūtniecības nedēļu.
Tāpēc apaugļošana parasti notiek no otrās nedēļas beigām līdz trešās nedēļas sākumam; tā kā aptuveni šajās dienās notiek ovulācija. Pirms šī notikuma sievietes ķermenī notiek dažas izmaiņas, piemēram, endometrija biezuma palielināšanās, kas ir visbiezākā siena. iekšējā dzemde un dzemdes kakla gļotu samazināšanās, veicinot spermatozoīdu pāreju, ja sievietei šajā laikā ir dzimumakts laika kurss.
Apaugļošana parasti notiek olvados, un apmēram pēc deviņām dienām zigota tiks novirzīta uz dzemdes dobumu. Tikmēr un uz ilgu laiku tas iziet cauri secīgām šķelšanās reizēm, ik pēc divpadsmit stundām palielinot tā lielumu. Uzrādot raksturīgās pazīmes, kas līdzīgas kompaktajai šūnu bumbai, mēs varam teikt, ka tā atrodas morulas stadijā. Pēc tam, apmēram piecas dienas pēc apaugļošanas, tās iekšpusē parādoties ar šķidrumu bagātai dobumam, zigota sāk blastulas jeb blastocistas stadiju. Tieši šajā posmā tā implantēsies mātes dzemdē, ap 7. dienu pēc apaugļošanas.
Pēc nidēšanas sāk veidoties placenta un nabassaites. Šādas struktūras nodrošina augļa elpošanu un uzturu, atkritumu izvadīšanu, hormonu veidošanos un pārvietošanu. Tiek izveidots arī gestācijas maisiņš, kas piepildīts ar amnija šķidrumu, aizsargājot topošo bērnu no traumām un infekcijām.
Viens no placentā ražotajiem hormoniem ir cilvēka horiona gonadotropīns (HCG), kas parādās apmēram trešajā nedēļā. Tās klātbūtnes noteikšana mātes ķermenī ir tas, kas ļauj sievietēm apstiprināt savas aizdomas par grūtniecību, izmantojot urīna vai asins analīzes (efektīvākas).
Lai gan daudzas sievietes šādus notikumus nepiedzīvo, dažas no tām var noteikt noteiktas grūtniecības pazīmes, piemēram, diskomfortu vēdera lejasdaļā ligzdošanas periodā, nogurums, paātrināta sirdsdarbība, pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, bieža vēlme urinēt, pastiprināta izdalīšanās no maksts, izsmalcināta oža un smalka krūšu sajūta sāpīgs. Tomēr daudzos gadījumos grūtniecība ir aizdomas tikai tad, ja tiek konstatēta menstruāciju kavēšanās, parasti ceturtajā nedēļā vai nedaudz vēlāk.
Šī Mēness mēneša beigās zigotas izmērs ir aptuveni viens milimetrs un sākas gastrulas stadija, kurai raksturīga triju dzimumšūnu slāņu diferenciācija: ektoderma, kas izraisa nervu sistēmu, epidermu un adnexālās struktūras ādas; endoderma, kas rada gremošanas sistēmas iekšējo apvalku, dažas struktūras, kas saistītas ar gremošanu, un elpošanas sistēmas; un mezoderma, izraisot muskuļus, kā arī sirds un asinsvadu un uroģenitālās sistēmas. Pirms ieiešanas otrajā grūtniecības mēnesī embrijā jau ir nervu caurule, kas nākotnē veidos nervu sistēmu; notohords un primitīva zarna, ko sauc par archenteronu.
Grūtnieces barošana:
Trīs mēnešus pirms apaugļošanās un vēl trīs pēc šī notikuma novērš folijskābes uzņemšana problēmas, kas saistītas ar nervu caurules aizvēršanu, novēršot tādas malformācijas kā anencefalija un mugurkauls bifid. Tāpēc ir svarīgi uzturā iekļaut tādus pārtikas produktus kā olu dzeltenumus, brokoļus, aknas, graudus un zivis, kopā ar ārstu izvērtējot, vai ir nepieciešams papildināt šo vitamīnu.
Omega 3 ir arī svarīga barības viela, jo tā novērš mātes depresiju un uzlabo zarnu darbību. Tas atrodas zivīs, galvenokārt no sāls un dziļūdens, valriekstiem, kastaņiem, kresēm, spinātiem un linu sēklām.
Svarīgs:
Smēķēšana, alkohola un citu narkotiku lietošana ir jāpārtrauc tagad, jo šādi ieradumi var radīt neskaitāmas veselības problēmas gan mātei, gan embrijam. Ja jūs periodiski lietojat īpašus līdzekļus, ir prātīgi par to runāt ar ārstu, meklējot labāko alternatīvu attiecīgajam gadījumam.
No otras puses, mērenas fiziskās aktivitātes, vienmēr profesionālā uzraudzībā, kā arī diēta līdzsvarota palīdzība vairākos aspektos, piemēram, svara kontrolē un biežuma uzlabošanā. kardiorespiratoriska
Autore Mariana Araguaia
Bioloģe, speciāliste vides izglītībā
Brazīlijas skolu komanda
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm