Bailes ir nepieciešamas izdzīvošanai. Tomēr, tāpat kā viss pārējais dzīvē, tā pārpalikums ir kaitīgs. A pamešanas mentalitāte, kā jau norāda nosaukums, norāda uz pārmērīgām bailēm tikt atstātam, un tas ir satraucoši, jo tas var būt par degvielu toksiskas attiecības. Izpildiet šo rakstu un labāk izprotiet šo nosacījumu.
Lasīt vairāk: Vai tu esi nenobriedis cilvēks? Šīs pazīmes var norādīt, ka jā
redzēt vairāk
Jaukas ziņas: Lacta laiž klajā šokolādes tāfelīti Sonho de Valsa e Ouro…
Brazīlijas vīns iegūst etiķetes balvu "Oskarā"…
pamešanas mentalitāte
Bailes no pamešanas var būt ļoti kaitīgas, īpaši romantiskās attiecībās, jo tiem, kas baidās no pamešanas pamešana parasti izraisa obsesīvu uzvedību un pārspīlētu attieksmi, kas galu galā atstumj cilvēku mīlēja.
Bieži vien pamešanas mentalitāte rodas bērnībā un ne vienmēr ir saistīta ar bērna pamešanu. bērns tādā nozīmē, ka atstāt to radīt citiem cilvēkiem, bet drīzāk saistībā ar aprūpes, pieķeršanās un drošību. Šādas problēmas var daudz atspoguļot attiecībās pieaugušo dzīves laikā.
Dažiem cilvēkiem šīs bailes rodas arī saistībā ar pagātnes pieredzi viņu attiecībās, kad viņu partneris viņus vienkārši pameta. Līdz ar to ir bailes atkal piedzīvot traumu un tas var sagraut jaunās attiecības.
Bet kā noteikt pamešanas mentalitāti? Mēs uzskaitām dažus simptomus, kas ir pelnījuši uzmanību. Tomēr profesionāla psihologa uzraudzība ir būtiska, lai labāk identificētu traumas un zinātu labāko veidu, kā ar tām cīnīties.
1. Jūs uzskatāt, ka neesat pelnījis būt mīlēts
Tā ir ļoti izplatīta sajūta cilvēkiem ar pamestības mentalitāti. Vainošana atkārtojas, un pastāv pārliecība, ka nav pieķeršanās cienīgs, un tāpēc cilvēks uzskata, ka jebkurā brīdī pastāv iespēja tikt pametam.
2. emocionāla atgremošana
Emocionālā atgremošana ir saistīta arī ar pamešanas domāšanu. Bet kas tas ir? Būtībā tā ir nemitīga domu atkārtošanās, īpaši negatīvo. Cilvēks “staigā pa apli” ar sliktām domām, domājot, ka, piemēram, viņu jebkurā brīdī var pamest vai nodot.
3. bailes no vientulības
Varbūt tas ir visredzamākais simptoms. Persona ar pamestības mentalitāti pastāvīgi baidās palikt vienatnē un piedēvē savu laimi citam indivīdam. Tas ir īpaši bīstami, jo tas var veicināt toksiskas attiecības. Cilvēki bieži vien izvēlas pakļaut sevi fiziskai un psiholoģiskai vardarbībai, jo baidās no vientulības.
Kā tikt galā ar pamešanas mentalitāti?
Kā jau minējām iepriekš, ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, lai identificētu problēmas avotu un to atrisinātu. Turklāt ir svarīgi paturēt prātā, ka ikviens ir vērtīgs un ir vērts saņemt pieķeršanos, tāpēc nav pamata pārmērīgi baidīties no pamešanas.
