Vēsturiski maurloki ir Eiropas izcelsmes, taču portugāļi tos iekļāva brazīliešu virtuvē kolonizācijas laikā, un tie iekaroja populāro garšu līdz mūsdienām. Maurloki ir lielisks variants tiem, kas vēlas sākt audzēt mājās! Tas neprasa tik daudz vietas un ne tik daudz darba.
Tam ir vairāki ieguvumi veselībai, un tas satur daudzas uzturvielas, zemu kaloriju daudzumu un antioksidantus, kas veicina imunitāti, kaulu veselību, garastāvokli un bezmiegu.
redzēt vairāk
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Sīpolu īpašības.
Pirmkārt, virtuvē maurloki ir ļoti noderīgi neapstrādātu salātu un dažādu garšu garšvielu sastāvā.
Viena ēdamkarote, kas satur trīs gramus sasmalcinātu maurloku, satur tikai mazāk par gramu tauku, olbaltumvielu vai ogļhidrātu. No otras puses, tas nodrošina 3% no ieteicamās A un C vitamīna dienas devas. Maurloki ir bagāti ar K vitamīnu, folātu, kalciju, magniju, fosforu, kāliju, un šie elementi sniedz lielu labumu veselībai.
Ieguvumi veselībai.
Pēc tam, saskaņā ar pētījumu, maurloki var palīdzēt novērst vēzi, un ieteicams apēst desmit vai vairāk to porcijas.
Citā pētījumā minēts, ka vīriešiem, kuri uzņem lielāku daudzumu maurloku, var būt mazāks prostatas vēža attīstības risks. Holīns ir maurlokos esošā barības viela, kas var palīdzēt regulēt miegu, muskuļu kustību, atvieglot mācīšanos un atmiņu.
Tas veicina šūnu membrānas struktūru, palīdzot pārvadīt nervu impulsus un tauku uzsūkšanos un hronisku iekaisumu.
Skatieties maurloku stādīšanas procesu un izveidojiet savu sakņu dārzu.
Maurlokus var kopt mazās vietās, tāpēc, ja nav daudz vietas dažādu veidu dārzeņu audzēšanai, tie ir liels lūgums.
Maurlokus var stādīt caur spraudeņiem vai sēklām, un stādi ir vispraktiskākā un vienkāršākā metode. Jo zaļāka ir stāda lapa, jo labāk tā ir stādīšanai. Nu var stādīt mazās vāzēs, ja gribi izaudzēt vairākus stādus nelielā platībā, starp tiem vēlams atstāt vismaz 15 cm.
Kā rūpēties par maurlokiem.
Augsnei, kurā augs atrodas, jābūt ļoti auglīgai, ar ievērojamu mitruma daudzumu un ar vieglu ūdens novadīšanu. Ieteicams izmantot sarkanzemi un pievienot slieku trūdvielu, lai uzlabotu augsnes veiktspēju.
Vāzes apakšā ir svarīgi izveidot caurumus, lai zeme notecētu un neatstātu saknes pārāk mitras, lai tās pūstu. Maurloki ir jālaista no vienas līdz trīs dienām, jo tie ir augs, kam nepieciešams daudz ūdens.
Vietai ir jābūt daudz saskarē ar saules gaismu, maurlokiem ir vajadzīgas 6 stundas saules gaismas dienā.
Maurloku sezona.
Visbeidzot, saskaņā ar Brazīlijas Lauksaimniecības pētījumu korporācijas (Embrapa) datiem, ideāls laiks auga stādīšanai ir no aprīļa līdz jūnijam. Aukstajā sezonā ir nepieciešams aizsargāt savu plantāciju. Mēģiniet pārvietot podus uz siltākām vietām.
Tāpēc maurlokiem patīk siltums un mitrums, tāpēc ievērojiet to, kad novērojat maigo un auksto laiku.
Patīk šī ziņa? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Apskatiet: Iemācieties audzēt zemenes telpās