Vai esat kādreiz pārstājis domāt, cik daudz laika pavadāt, sērfojot internetā? Varbūt jūs pat varat apsvērt nelielu vai saprātīgu laiku, jo jūs joprojām strādājat un/vai mācāties pie datora. Tomēr, ja mēs pievienojam darba aktivitātes, mācību un jautrības mirkļus, laiks, ko brazīlieši pavada internetā Tas ir pārāk augsts. Saskaņā ar NordVPN pētījumu, laiks, ko pavadām internetā, var sasniegt pusi no visas mūsu dzīves, kā arī būt ievērojama mūsu dienu un nedēļu daļa.
Lasīt vairāk: 8 problēmas, ko miega trūkums var radīt mūsu veselībai.
redzēt vairāk
Jaukas ziņas: Lacta laiž klajā šokolādes tāfelīti Sonho de Valsa e Ouro…
Brazīlijas vīns iegūst etiķetes balvu "Oskarā"…
Interneta laiks tikai palielinās
Saskaņā ar šo pašu pētījumu mēs arvien vairāk esam savienoti ar internetu, jo mums tas ir nepieciešams, lai mūsu ikdienas dzīvē veiktu ļoti vienkāršas darbības. Tāpat kā, piemēram, rēķinu apmaksa, sarunas ar ģimenes locekļiem, ziņu lasīšana, kā arī darbs vai mācības. Tādējādi kopējais laiks, ko mēs, brazīlieši, pavadām tiešsaistē, sasniedz 91 stundu, kas ir savienotas ar internetu.
Ar to mēs arī sakām, ka mēs pavadām vismaz 197 dienas gadā tiešās interneta aktivitātēs dažādiem mērķiem. Dienas fragmentos šis laiks digitālajā pasaulē būtu aptuveni 14 stundas diennaktī. Turklāt pētījums arī atklāja, ka mēs parasti ieejam tiešsaistē pulksten 8:33 un izejam tikai pulksten 22:13. Kā redzat, tas ietver gandrīz visu diennakts nomoda laiku, tāpēc mēs internetā atrodamies gandrīz katru nomoda stundu.
attāli mūži
Pandēmijas laikā šis laiks ir kļuvis vēl garāks, kad runa ir par mūsu viedtālruņu lietošanu. Viņi parasti mūs pavada no brīža, kad atveram acis, līdz ejam gulēt. Pēc vairāku speciālistu domām, tas ir pastāvīgas briesmas, jo ir pierādījumi, ka mobilā tālruņa zilā gaisma traucē mūsu miegu. Tas ir tāpēc, ka melatonīna, miega hormona, ražošanu kopumā kavēs ekrāna apgaismojums. Tādā veidā mūsu miegs kļūst arvien nestabilāks, nepilnīgāks un nespēj radīt enerģiju dienai.