A emocionāla vardarbība tas var būt tikpat sāpīgs kā fizisks vai seksuāls, taču tas bieži vien paliek nepamanīts. Šāda veida psiholoģiskā vardarbība notiek apsaukāšanās, pazemošanas un šantāžas rezultātā ar nolūku vājināt upura garīgo veselību. Tāpēc nekļūdieties! Tas notiek ne tikai mīlas attiecībās, bet var būt arī ģimenes un profesionālajās attiecībās. Vai vēlaties uzzināt, kā? Turpiniet lasīt.
Lasīt vairāk: Klusā ārstēšana: kāda ir šī psiholoģiskās vardarbības taktika?
redzēt vairāk
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Vai varat atpazīt emocionālo vardarbību?
Tiem, kas to cieš, ir ļoti grūti identificēt, bet tiem, kas atrodas ārpusē, emocionālās vardarbības pazīmes ir skaidras. Šīs vardarbības upuri bieži vien atceļ sevi un pakļaujas agresora vēlmēm, mēģinot izveidot harmonisku līdzāspastāvēšanu, pat ja tas sabotē viņu pašu laimi. Satraucoši, vai ne? Tālāk skatiet visatbilstošāko informāciju par šo tēmu:
Kas ir emocionāla vardarbība?
Emocionālo vardarbību, kas pazīstama arī kā psiholoģiska vardarbība, raksturo vārdu un darbību lietošana ar nolūku kādu kontrolēt, samulsināt, biedēt vai izolēt. Tas ir tāpēc, ka viņa zaudē savu spriedumu un apšauba savu veselo saprātu, kas kas izraisa trauksmes simptomus, depresiju un citu psihopatoloģiju attīstību saistīta.
Kādi ir emocionālās agresijas veidi?
Psiholoģiskās agresijas notiek dažādos veidos, un tās var būt smalkas vai vardarbīgas. Kad agresors ir laulātais, situācija kļūst vēl sarežģītāka, lai viņus atšķirtu, jo cietušajam ir grūtības nošķirt to, ko viņš jūt, no tā, kas attiecībās ir problemātisks.
Tādējādi ir nepieciešams ilgāks laiks, lai nonāktu pie konkrēta secinājuma par ļaunprātīgu rīcību. Tomēr attieksme pret draudiem, manipulācijām, apvainojumiem, sociālo izolāciju, faktu sagrozīšanu un tiesību ierobežojumiem ir brīdinājumi, kas veido psiholoģisko vardarbību.
Ko darīt, ciešot vai redzot emocionālu vardarbību?
Kad tavas emocijas ir trauslas, ir dabiski izjust bailes un kaunu, taču neļauj šīm jūtām kļūt par šķēršļiem, lai atbrīvotos no agresora. Un, ja pazīstat kādu, kurš cieš no psiholoģiskas vardarbības, neaizmirstiet skaidri pateikt, ka neplānojat to darīt spriest par viņas ciešanām, bet mudināt viņu uztvert agresijas un atzīt, ka viņai tas ir vajadzīgs palīdzēt.
Vēl viena nepieciešama attieksme ir meklēt profesionāļus, kas spēj uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Terapijas laikā psihologam būs jūsu pašapziņas un pašcieņas stiprināšanas un līdz ar to arī jūs sapratīs attiecību toksisko dabu un būs tuvāk attiecībās radīto pāridarījumu dziedināšanai aizskaroši.