Pētījumi par bērna attīstība parādīt, ka pašcieņa un pašapziņa ir vieni no svarīgākajiem pīlāriem indivīda veidošanā.
Šajā ziņā stabila patmīlības pamatu veidošana jāsāk jau agrā bērnībā. Šim nolūkam ir svarīgi, lai vecāki saviem bērniem piedāvātu mīlestību, drošību un pieņemšanu, nodrošinot, ka viņi aug, zinot, ka ir mīlēti.
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Izveidojiet stabilu pamatu Pašvērtējums bērniem ir izšķiroša nozīme viņu vispārējā labklājībā un turpmākajos panākumos. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt viņiem drošu vidi, lai izpaustos un būtu tādi, kādi viņi ir patiesībā, nesalīdzinot tos ar brāļiem un māsām vai vienaudžiem.
Kad bērns tiek pieņemts un mīlēts bez nosacījumiem, tas liek viņam pieņemt sevi un mācīties mīlēt sevi.
Eksperta atzinums
Meghna Yadav, bērnu psiholoģe un KLAY apmācību vadītāja, nesenā intervijā HT Lifestyle uzsvēra pašcieņas nozīmi.
Viņa uzsvēra, ka bērni ar veselīgu pašvērtības sajūtu, sevis pieņemšanu un apzināšanos dzīvē mēdz zelt.
Šiem bērniem ir pārliecība izpētīt jaunas iespējas, darīt visu iespējamo un demonstrēt izturību, saskaroties ar izaicinājumiem.
Vecākiem un skolotājiem ir būtiska loma šajā procesā, atzīstot katru bērnu par unikālu indivīdu, ar dažādām prasmēm un interesēm.
Padomi, kā veicināt bērnu pašapziņu
Saskaņā ar Meghna Yadav teikto, galvenie veidi, kā iemācīt bērnam mīlēt sevi, ir:
- Aktīvi klausoties un atzīstot viņu domas un jūtas, palīdzot viņiem efektīvi nosaukt un pārvaldīt savas emocijas
- Emocionālā vārdu krājuma attīstības stimulēšana, kas uzlabo spēju izteikties un saprast savu emocijas;
- Ar darbībām parādīt, ka bērni ir mīlēti, laipni un spējīgi;
- Būt pozitīviem paraugiem, jo bērni mācās veidot pozitīvu priekšstatu par sevi, vērojot savus aprūpētājus un skolotājus;
- Pastāvīgi sniegt pozitīvu pastiprinājumu un uzmundrinājuma vārdus;
- Ļaut bērniem brīvi kļūdīties un apspriest neveiksmju vērtību, dalīties personīgajā pieredzē;
- Īstenojot līdzsvarotu atgriezeniskās saites mehānismu, koncentrējoties uz ieradumiem, nevis apzīmējot bērnu pašu;
- Reālistisku cerību un sasniedzamu mērķu izvirzīšana;
- Mācot viņiem saskarties un tikt galā ar nepatīkamām sajūtām un vilšanos.
Tās visas ir salīdzinoši vienkāršas attieksmes, taču tām ir liela nozīme, veidojot pašpārliecinātu cilvēku, kurš ciena sevi un zina, kā saprātīgi tikt galā ar savām jūtām.
Tāpēc vecākiem šie pasākumi ir jāievieš savu bērnu ikdienā, nodrošinot, ka viņi aug, zinot savu patieso vērtību un to, cik ļoti viņi ir mīlēti.