Vairāk rezultātu ar mazāku piepūli: vispārīgi runājot, tas ir darba produktivitātes jēdziens.
Pēc autora un produktivitātes eksperta Heilijas Vatsa teiktā, mehānismi, kas tiek izmantoti darba vietā, lai palielinātu produktivitāti, piemēram, vairākuzdevumu veikšana un ātrie labojumi, nedarbojas.
redzēt vairāk
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Turklāt tie padara mūs vairāk pakļauti kļūdām, jo smadzenēm ir nepieciešams ilgāks laiks, lai ātri koncentrētos uz divām dažādām darbībām.
Skatīt arī: Federālie ieņēmumi pieņem iepriecinošu lēmumu par darbu mājas birojā
Prokrastinācija ir arī vēl viens šķērslis, kas pastāv, ja mūsu enerģija un fokuss nav labi. Saistībā ar ikdienas traucēkļiem, piemēram, mobilā tālruņa paziņojumiem, mēs arvien vairāk atliekam kāda uzdevuma izpildi.
Tomēr pēc eksperta domām, lai palielinātu darba ražīgumu un sasniegtu reālus mērķus, tas ir nepieciešams eksperimentēt ar dažādiem rīkiem un domāšanas veidiem, kas atbilst jūsu veidam strādāt.
Apskatiet deviņus Watts padomus, kas var palīdzēt virzīt jūsu produktivitāti darbā!
1. Atrodiet vietu, kur strādāt bez traucējumiem
Vai jūs vai zināt kādu, kurš labāk strādā naktī? Tas bieži notiek tāpēc, ka viņi zina, ka šajā laikā viņus netraucēs.
Tāpēc, ja vēlaties to ieviest ikdienā, mēģiniet mainīt savu darba vidi. Atrodiet telpu, kas ir mazāk pārpildīta un kurā nav traucējošu trokšņu.
2. Iemācieties labāk sazināties
Audio, emocijzīme vai ziņojums. Ir dažādas komunikācijas formas un arī dažādas interpretācijas formas.
Darba pasaule ir plaša un ietver dažādus un unikālus darbības un komunikācijas veidus. Tomēr ir arī daudzi rīki, kas var mums palīdzēt ar šo dažādību uzvedību.
Vatss skaidro, ka mums ir jāmaina mūsu attiecības ar šiem rīkiem, jo tik daudz stresa un nenoteiktības rodas no veidiem, kā mēs sazināmies viens ar otru.
3. Dodiet priekšroku citiem
Kurš darbs ir tavā darāmo darbu sarakstā, kas sasniedz visvairāk cilvēku? Kuram būs vislielākā ietekme?
Sāciet savu dienu ar darbību, kas radīs būtiskas pārmaiņas citiem, nevis sāciet ar cilvēku, kurš uz jums "kliedz visskaļāk".
4. Nosakiet dažādas pieejas vienai un tai pašai problēmai
Neierobežojiet sevi tikai ar vienu iespēju. Izmantojiet dažādus veidus un pieejas vienas un tās pašas problēmas risināšanai.
Viens veids, kā to paveikt, ir uzklausīt jaunpienācējus savā darbā. Lielāko daļu laika viņiem ir jaunas idejas un pieredze no dažādām jomām. Tāpēc klausieties viņu jautājumus un apsveriet iespēju rīkoties, kā viņi norādīja.
5. Skatieties, kā jūs sadarbojaties ar citiem
Līderiem svarīga ir komandas kvalifikācija. Ja katru dienu saskaraties ar vienu un to pašu problēmu, tas ir tāpēc, ka neesat apmācījis savu komandu šīs problēmas risināšanai.
6. praktizējiet uzmanību
Uzmanība, vārds, ko var tulkot kā “uzmanība”, attiecas uz praksi pilnībā koncentrēties uz tagadni, nedomājot par notikušo vai gaidāmo.
Šī tehnika aptver dažādus meditācijas veidus, kas var palīdzēt pieņemt labākus lēmumus un būt pacietīgākam.
7. plāno pats
Ko jūs darāt šodien, par ko jūsu nākotne būs pateicīga?
Watts pastiprina jūsu iknedēļas pārskatu un kontrolsarakstu nozīmi mērķi un mērķi. Šī plānošana ne tikai palīdz noturēt projektus uz pareizā ceļa, bet arī kalpo kā atgādinājums par pārtraukumiem, kad nepieciešams.
8. Ikdienā meklējiet mieru
Iemācieties risināt problēmas ar vairāk loģiku nekā emocijām. Tādā veidā jūs iegūsit kontroli pār savu dienu, savu darba slodzi un uzdevumiem, novēršot trauksmi no prāta.
Uzdevumu sarakstu rakstīšana un katras veiktās darbības pārsvītrošana var arī nodrošināt miera un sasnieguma sajūtu.
9. pārvietot ķermeni
Mēs neesam neuzvarami supervaroņi ar īpašām spējām. Kļūdas ir daļa no mums, un tās, visticamāk, notiek, kad esam noguruši, pārguruši vai veicam vairākus uzdevumus.
Tātad kustēties. Dodieties pastaigā, atpūtieties, paņemiet pauzes no datora – šīs aktivitātes ir svarīgas enerģijas līmeņa atjaunošanai.
