Apskatiet ļoti ātru un vienkāršu recepti tagad ar sastāvdaļām, kas jums ir mājās, lai pievienotu savām sestdienas pusdienām.
Dažreiz mēs vēlamies paēst pusdienas ar draugiem un papļāpāt, lai izkļūtu no ierastā, vai ne? Domājot par iespēju jums palīdzēt, mēs atvedām a ieņēmumus super vienkāršs, praktisks un garšīgs vistas stilbiņš, kas marinēts jogurtā gaisa fritē. Apskatiet visu rakstu, lai uzzinātu, kā to sagatavot.
Lasīt vairāk: Uzziniet vienkāršu veidu, kā pagatavot iebiezinātā piena pudiņu gaisa fritē
redzēt vairāk
Apskatiet veselīgākās tējas iespējas, ko iekļaut savā ikdienas dzīvē
Banānu tēja: dziļa nakts miega noslēpums
Ir zināms, ka vistas gaļa ir gaļa, kas ir sastopama mūsu ikdienas dzīvē un ēdiena gatavošanā, un mēs to varam izmantot vairākos veidos. Līdz ar to mēs piedāvājām jums vēl vienu veidu, kā papildināt maltīšu gatavošanas iespēju klāstu.
Kas tev būs vajadzīgs?
- 400 grami vistas stilbiņu;
- 1 trauks tradicionālā vai grieķu dabīgā jogurta;
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātu pētersīļu un maurloku;
- 1 ēdamkarote paprika vai paprika (pēc izvēles);
- 1 ēdamkarote sasmalcinātu ķiploku;
- 1 ēdamkarote olīveļļas;
- Sāls un pipari pēc garšas.
Kāda ir sagatavošanas metode?
- Vispirms paņem plastmasas maisiņu, savāc visus vistas stilbiņus un pārējās minētās sastāvdaļas un liek tajā iekšā;
- Pēc tam aizveriet plastmasas maisiņu, izņemiet gaisu, kas atradās iekšpusē, un apvienojiet sastāvdaļas tā, lai tās varētu labi pielipt viena pie otras. Tas ir galvenais punkts vistas aromatizēšanai;
- Kad tas ir izdarīts, ielieciet to ledusskapī un atstājiet to marinēt 12–24 stundas;
- Pēc šī perioda pa vienam ievietojiet cepeškrāsnī, lai tās varētu cept;
- Ieprogrammējiet cepeškrāsni 180ºC temperatūrā 15 līdz 20 minūtes, līdz stilbiņi ir zeltaini brūni. Ir svarīgi arī pievērst uzmanību to apgriešanai pusceļā, lai tie varētu izcept vienmērīgi.
Kad tas ir izdarīts, jūsu recepte ir gatava lietošanai.