Mēs dzīvojam pasaulē, kurā panākumus un laimi bieži mēra pēc mūsu sasniegumiem, mūsu sasniegumiem un mūsu spējas pārvarēt šķēršļus.
Tomēr mēs bieži kļūstam par saviem ienaidniekiem, pieņemot toksiskus ieradumus, kas galu galā sabotē mūsu progresu.
redzēt vairāk
Atklājiet pazīmes, kas liecina, ka esat izcils ideju meistars
Kā palīdzēt pārlieku sirsnīgam bērnam noteikt ierobežojumus…
Tālāk mēs runāsim par 7 toksiskiem ieradumiem, kas var palēnināt cilvēku dzīvi, pat tiem, kuriem ir laba sirds.
Šie ieradumi var neļaut jums sasniegt savus mērķus un dzīvot pilnvērtīgu un laimīgu dzīvi. Uzziniet tagad, kas tie ir, un ieprogrammējiet sevi, lai tos pamestu!
7 ieradumi, kas neveicina tavu progresu
1. Novilcinieties
Iesācējiem vilcināšanās ir viens no visizplatītākajiem ieradumiem, kas neļauj cilvēkiem sasniegt savus mērķus. Atliekot svarīgus uzdevumus, tie sakrājas un kļūst vēl grūtāk izpildāmi.
Prokrastinācija var novest pie neizmantotām iespējām un negatīvi ietekmēt jūsu pašvērtējumu.
2. vainojot citus
Vainot citus savās problēmās ir toksisks ieradums, kas var atturēt jūs no atbildības par savu dzīvi.
Vainojot citus, jūs zaudējat kontroli pār savu dzīvi un nespējat kaut ko mainīt.
No otras puses, uzņemoties atbildību par savu problēmasir pirmais solis, lai tos atrisinātu.
3. pastāvīgi sūdzas
Visu laiku sūdzēšanās ir toksisko ieradumu sarakstā. Tas ir tāpēc, ka šī uzvedība negatīvi ietekmē jūsu garīgo un emocionālo veselību. Sūdzoties, jūs koncentrējaties uz negatīvajiem dzīves aspektiem un ignorējat labās lietas.
Tā vietā, lai sūdzētos, mēģiniet rast risinājumus savām problēmām un iemācieties novērtēt dzīves smalkākās lietas.
4. būt negatīvam
Būt negatīvam ir vēl viena problēma, kas var ietekmēt jūsu dzīvi dažādos veidos. Ja jūs pastāvīgi domājat negatīvi, jūs savā dzīvē piesaistāt vairāk sliktu lietu.
Ziniet, ka pozitīva domāšana var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus un dzīvot laimīgāku un pilnvērtīgāku dzīvi.
5. ir pārāk perfekcionists
Būt perfekcionistam var būt toksisks ieradums, kas neļauj jums virzīties uz priekšu savā dzīvē. Kad jūs vienmēr meklējat pilnību, jūs varat kļūt paralizēts neizlēmības un paškritika.
Tā vietā, lai tiektos pēc pilnības, koncentrējieties uz to, lai darītu visu iespējamo un mācītos no savām kļūdām.
6. esi skaudīgs
Skaudība var izraisīt aizvainojumu un rūgtuma sajūtu. Ja jūs vienmēr salīdzināt savu dzīvi ar citu cilvēku dzīvi, jūs varat justies neapmierināts ar to, kas jums ir.
Tā vietā, lai koncentrētos uz to, kas ir citiem, koncentrējieties uz saviem sasniegumiem un iemācieties novērtēt to, kas jums ir.
7. esi spītīgs
Spītība var neļaut jums mācīties no savām kļūdām un augt kā personībai. Kad atsakāties uzklausīt citus un ņemt vērā viņu viedokļus, jūs kļūstat neelastīgs un nespējat mācīties no pieredzes. Tāpēc iemācieties būt atvērtākam un apsvērt dažādas perspektīvas.
No šī brīža, ņemot vērā šos 7 toksiskos ieradumus, jūs varat garantēt sev labāku dzīves kvalitāti. Tātad, nedomājiet divreiz. Analizējiet savu uzvedību un nekavējoties mainiet savu stāju.