Bieži vien ir grūti atšķirt, vai mūsu strādāt vai tas ir toksisks vai vienkārši šķebinošs. Galu galā profesionālo neapmierinātību var izraisīt vairāki faktori, sākot no intereses trūkuma par uzdevumiem un beidzot ar negatīvu darba vidi.
Šajā rakstā mēs izpētīsim toksiska darba pazīmes, kā arī apspriedīsim atšķirību starp dzīvi toksiskā darba vidē un to, ka vienkārši nebaudām to, ko darām. Turpiniet lasīt!
redzēt vairāk
Vadītājs noraida darba pretendentu, uzskatot viņu par "arī…
Pētījumi atklāj, ka Z paaudze ir visvairāk saspringta un nomākta…
Toksiska darba pazīmes
negatīva darba vide
Viena no galvenajām toksiska darba pazīmēm ir negatīva darba vide.
Tas var ietvert naidīgus kolēģus, ļaunprātīgus priekšniekus, sliktu komunikāciju un kultūru, kas nenovērtē sadarbību un savstarpēju cieņu.
Pārmērīgs stress
Ja jūsu darbs pastāvīgi rada augstu stresa līmeni, iespējams, ka tas ir toksisks.
Stresu var izraisīt pārmērīga darba slodze, stingri termiņi, komandas atbalsta trūkums vai pastāvīgs spiediens sasniegt nereālus mērķus.
Izaugsmes un attīstības trūkums
Toksisks darbs parasti nepiedāvā profesionālās izaugsmes un attīstības iespējas.
Ja savā pašreizējā amatā jūtaties sastingusi un jums ir mazas izredzes uz karjeras izaugsmi, iespējams, ka esat iestrēdzis toksiskā darbā.
Devalvācija un atzīšanas trūkums
Ja jūs pastāvīgi jūtaties nenovērtēts un nenovērtēts par savu darbu, tā ir toksicitātes pazīme. Atzinības trūkums par viņu ieguldījumu var izraisīt neapmierinātību un motivācijas trūkumu.
Atšķirība starp toksisku darbu un to, ka vienkārši nepatīk tas, ko mēs darām
Intereses trūkums par uzdevumiem
Ja jums vienkārši nepatīk uzdevumi, ko veicat darbā, tas var būt tikai interešu neatbilstības jautājums.
Ir svarīgi novērtēt, vai neesat apmierināts ar pašu darbu vai citiem aspektiem, piemēram, vidi vai uzņēmuma kultūru.
gandarījuma brīži
Padomājiet par gadījumiem, kad jūtaties apmierināti ar savu darbu. Ja ir brīži, kad jūtaties apmierināts un motivēts, iespējams, jums nepatīk noteiktas darba daļas, bet joprojām atrodat vērtību un mērķi citos aspektos.
Pārmaiņu iespēja
Ja esat atvērts pārmaiņām un izpētāt dažādas karjeras iespējas, tas var nebūt jums piemērots darbs.
Dažreiz karjeras maiņa vai jauna darba vide var būtiski ietekmēt.
Mēs uzskatām, ka līdz šim jums ir izdevies saprast, kā uzzināt, vai jūsu darbs patiešām ir toksisks tev.
Pamatojoties uz šīm piezīmēm, izlemiet, kas ir vissvarīgākais. Un neatlieciet malā savu emocionālo veselību.
