Kārlis fon Klauzevics (1790-1831) viņš bija Prūsijas militārais speciālists kaujas stratēģijā un slavenākā Rietumu kara tēmas traktāta “Par karu” vai “Par karu” (no vācu val. vom kriege), publicēts 1832. gadā. Klauzevics kļuva pazīstams ar definīciju kara kas bija plaši izplatīts, bet maz saprotams. Tā ir frāze: "Karš ir politikas turpinājums ar citiem līdzekļiem".
Lai labāk izprastu Klauzevica definīciju, ir jāsaprot konteksts, kurā viņš to izstrādāja (ņemot vērā ņemot vērā faktu, ka viņš bija pieredzējis militārists un turklāt stratēģis), un citas definīcijas, kas tiek izplatītas visā minētā darba pirmajā nodaļā, piemēram: “Karš tāpēc ir vardarbības akts, kura mērķis ir piespiest pretinieku pakļauties mūsu griba”.
Viens no iespaidīgākajiem notikumiem mūsdienu kara vēsturē bija Valmijas kauja, kas notika 1792. gadā, kurā pirmo reizi neparastā veidā izdevās uzvarēt franču revolucionārajai armijai. Šis fakts iespaidoja tā laika lielas personības, piemēram, vācu rakstnieku Johanu Gēti.
Mugurkauls ir stingra, bet elastīga struktūra, ko veido virkne locītavu, ko sauc par skriemeļiem.
. Šī struktūra veido cilvēka ķermeņa centrālo asi un atbalsta ekstremitātes un galvu, kā arī aizsargā mūsu muguras smadzenes.THE mugurkauls pastāvīgi ir upuris praksei, kas izraisa nodilumu un slavenās sāpes mugurkaulā vai mugurā. Šīs sāpes ir ļoti izplatītas iedzīvotāju vidū un izraisa ievērojamu kvalitātes samazināšanos indivīda dzīvē, jo bieži vien ir vienkāršas un profesionālas rutīnas darbības ievainots.
Muguras sāpes parasti rodas kā rezultātā slikta stāja, mazkustīgs dzīvesveids, nepareizi veiktas fiziskās aktivitātes, neliela trauma, nogurdinoša rutīna, stiepšanās trūkums un aptaukošanās.No visiem šiem cēloņiem var izvairīties, ievērojot veselīgu dzīvesveidu.
Ir svarīgi uzsvērt, ka slikta stāja, kas ir galvenais muguras sāpju cēlonis, var izraisīt mugurkaula novirzes, piemēram, hiperkifozi, hiperlordozi un skoliozi. Hiperkifozi raksturo patoloģisks mugurkaula izliekums krūšu rajonā. Savukārt hiperlordoze rodas sakarā ar patoloģisku mugurkaula izliekuma palielināšanos jostas vai dzemdes kakla rajonā. Skolioze savukārt izraisa mugurkaula sānu izliekumu.
Lai izvairītos no muguras sāpēm, ir jāveic daži elementāri pasākumi, īpaši attiecībā uz mūsu ikdienas aktivitātēm. Šeit ir daži padomi, kā novērst un samazināt muguras sāpes:
→ Ejot, esi uzmanīgs ar savu stāju. Lai ieņemtu pareizu stāju, atmetiet plecu atpakaļ un pievelciet vēderu;
→ Izvairieties gulēt uz vēdera un, kad vien iespējams, izvēlieties gulēt uz sāniem ar nedaudz saliektām kājām. Šī pēdējā pozīcija ļauj labāk izlīdzināt mugurkaulu;
→ Pieceļoties, pievērs uzmanību arī pozai. Pareizi ir nostāties uz sāniem, izcelt kājas no gultas un apsēsties;
→ Pērciet ērtu matraci, kas ir ideāli piemērots jūsu svaram. Īpaša piesardzība jāpievērš arī spilvenam, kuram ir jāļauj izlīdzināt mugurkaulu. Ideāls spilvens ir tāds, kas aizpilda atstarpi starp galvu un plecu;
→ Sēžot krēslā, pārliecinieties, ka jūsu pēdas ir plakanas pret grīdu un balstās uz atzveltni;
→ Tīrot māju, atceries turēt mugurkaulu taisnu;
→ Lai paceltu priekšmetu uz grīdas, nolaidieties uz priekšmeta, saliekot ceļus;
→ Ikreiz, kad paceļat svaru, atcerieties turēt muguru taisni;
→ Pārnēsājot mugursomas, piestipriniet siksnu pāri katram plecam. Ja soma ir pārnēsājama uz sāniem, atcerieties mainīt tās pozīciju. Īpaša uzmanība jāpievērš arī somu un mugursomu svaram;
→ Izvairieties no pārāk augstiem papēžiem;
→ Izstiepiet, lai mazinātu spriedzi, kad ilgstoši uzturat vienā pozā, kā arī pirms un pēc treniņa.
Ma. Vanesa dos Santosa
Pati revolucionāras armijas parādīšanās, kas sastāvēja no pilsoņiem, nevis algotņiem un karojošiem aristokrātiem, bija pārāk iespaidīga. Šī paraugarmija bija Napoleona Bonaparta impērijas kara mašīna turpmākās divas desmitgades. Tieši šajā kontekstā tika atrasts Klauzevics, kurš pievienojās Prūsijas armijai laikā, kad tā cīnījās pret Napoleona ekspansiju. Milzīgā vardarbība un stratēģiskās proporcijas, ko prasīja Napoleona kari, Klauzevicā izraisīja īstu apsēstību. Politikas un kara integrācija, kā viņš to izteica savā slavenajā definīcijā, kuras vienīgā atšķirība viņam bija tikai tajā izmantotie līdzekļi, nāca no viņa izpratnes par kara jēdziena transformāciju no nacionālās armijas veidošanas franču valoda.
Pilnā apjomā, ko paņēma vēlākie kari, piemēram, Karšfranks-prūšu, 1870. gadu un PirmkārtKaršPasaule, kas sākās 1914. gadā, tā sauktos nacionālistiskos karus, kuru vēriens un iznīcināšanas potenciāls bija milzīgs, savā darbā Klauzevics kaut kādā veidā nojauta. Viņa izpratne par kara vardarbīgo būtību, aristokrātiskā goda maldiem, kas līdz tam bija caurstrāvojuši kara jēdzienu, ir būtiska, lai izprastu viņa paša definīciju. Tālāk, pēc paša Prūsijas stratēģa vārdiem, ir rindkopa, kurā tika precizēta viņa kara definīcija:
"Karš ir tikai īsts hameleons, kas katrā konkrētajā gadījumā nedaudz maina savu dabu, bet tas ir arī kopumā parādība un, salīdzinot ar tajā dominējošajām tendencēm, pārsteidzoša trīsvienība, kurā galvenokārt atrodama tās sākotnējā vardarbība. elements, naids un naids, kas jāuzskata par aklu dabisku impulsu, tad varbūtību un nejaušības spēle, kas to padara dvēseles brīva darbība un, visbeidzot, tās pakārtotā daba kā politikas instruments, caur kuru tā pieder tīram saprātam. (KLŪZVEICS, Kārlis fon. No kara. Sanpaulu: redaktors WMF Martins Fontes, 2010, 30. lpp.).
Šī trīsvienība, "vardarbība, naids un naids", uz kuru norāda autors un kas sniedzas no tīra kara uz citiem līdzekļiem, piemēram, politiku, un otrādi, ir vissarežģītākā un reālistiskākā pasaulē. termini izpratnei par to, kas ir karš starp Rietumu autoriem un ir viens no lielākajiem vēstures kara līgumiem, piemēram, ķīniešu stratēģi un Suns “Kara māksla” Tzu.
*Attēlu kredīti: Shutterstock un Gaļamins Sergejs
Es. Klaudio Fernandess
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/cuidados-com-coluna-vertebral.htm
