Metabolisms ir visu ķermeņa bioķīmisko reakciju kopums, kas sadalīts divās formās: anabolisms un katabolisms.
Vielmaiņas regulēšana mainās atkarībā no katra indivīda īpašībām, piemēram, svara, vecuma, dzimuma un veiktajām fiziskajām aktivitātēm.
Pareiza mūsu ķermeņa darbība ir atkarīga no pareiza līdzsvara un integrācijas starp anabolismu un katabolismu.
Anabolisms
Anabolisms ietver reakcijas, kas, izmantojot enerģiju, veido sarežģītas molekulas no vienkāršākām.
Īsāk sakot, anabolisms ir kopums sintēzes vai konstrukcijas reakcijas.
Piemēri
Anabolisma piemērs ir olbaltumvielu sintēze no aminoskābēm.
Cilvēkiem, kuru mērķis ir iegūt svaru vai muskuļu masu, jāveicina anabolisms. To var izdarīt ar fiziskiem vingrinājumiem un enerģijas pārtikas patēriņu.
Tādā veidā ķermenis saņem labu enerģijas daudzumu, lai veiktu anaboliskos procesus, piemēram, muskuļu veidošanu.
Kad enerģijas padeve ir zema, ķermenis veic katabolismu.
Vēl viens anabolisma piemērs ir fotosintēze kas notiek dārzeņos. Šajā procesā augi iegūst glikozi no CO2 (oglekļa dioksīds) un H2O (ūdens).
Anaboliskas reakcijas prasa enerģijas piegādi, kas rodas katabolisma laikā.
katabolisms
Katabolisms ietver visas reakcijas, kurās kompleksie organiskie savienojumi tiek pārveidoti par vienkāršākām molekulām.
Tādējādi katabolisms vārās līdz noārdīšanās vai sabrukšanas reakcijas.
Piemēri
Katabolisma piemērs ir gremošana, kur patērētie pārtikas produkti tiek sadalīti un pārveidoti par vienkāršākām vielām.
Turklāt notiek enerģijas ražošana. Lietojot cieti, polisaharīdu, tas tiek sadalīts glikozē, vienkāršākā un enerģiskākā molekulā.
Tikmēr olbaltumvielas tiek degradēti aminoskābes, kas tiks izmantota anaboliskajos procesos organismā.
šūnu elpošana tas ir arī kataboliskais process, jo reakciju laikā saites starp molekulām tiek pārrautas, atbrīvojot enerģiju.
saprast vairāk par Bioķīmija.
Galvenās atšķirības starp anabolismu un katabolismu
Uzziniet par galvenajām atšķirībām starp anabolismu un katabolismu:
| Anabolisms | katabolisms |
|---|---|
| sintēzes reakcijas | Noārdīšanās reakcijas |
| patērē enerģiju | Saražo enerģiju |
| Sarežģītu molekulu, piemēram, olbaltumvielu, ražošana | Vienkāršu molekulu, piemēram, aminoskābju, ražošana |
| Piemēri: olbaltumvielu sintēze un fotosintēze | Piemēri: gremošana un šūnu elpošana |
Uzziniet vairāk par vielmaiņu, lasiet arī:
- Vielmaiņa
- enerģijas metabolismu
- Šūnu vielmaiņa
