Tā kā mums ir 28, 30 un 31 dienu mēneši, daži ārsti bieži iesaka aprēķināt sievietes grūtniecības ilgumu pēc Mēness kalendāra. Tas būtībā nozīmē šādu apsvēršanu:
- 1 Mēness nedēļa = 7 dienas
- 1 Mēness mēnesis = 4 nedēļas no 7 dienām = 28 dienas
Tā kā periods starp grūtniecības sākumu un dzemdību dienu ir aptuveni 280 dienas, mēs varam redzēt, ka šī vērtība atbilst 40 nedēļām.
Tā kā Mēness mēnesis ir 4 nedēļas, 40 grūtniecības nedēļas atbilst 10 Mēness mēnešiem.
Tagad, kad jūs saprotat šos kontus, turpināsim runāt par devītais grūtniecības mēnesis. Šajā periodā, sākot no 33. Mēness nedēļas līdz 36., amnija šķidrums uzrāda savu tilpumu maksimums (aptuveni viens litrs), un bērns iekļaujas mātes iegurnī, tādā stāvoklī, kas to veicina dzimšana.
Tā kā bērns, iespējams, piedzimst nedaudz agrāk, nekā paredzēts, ir interesanti, ka čemodāns, kas tiks nogādāts dzemdību nodaļā, ir sagatavots, lai izvairītos no pēdējā brīža steigas. Uzkrājiet arī autiņus; sastādiet rīcības plānu, daloties tajā ar tiem, kuri piedalīsies dzemdībās, piemēram, ar partneri, vecākiem, brāļiem un māsām un draugiem; un pārbaudiet maršrutu, kas tiks veikts uz dzemdību namu; ir arī labi profilakses pasākumi.
Sakarā ar augstu progesterona koncentrāciju organismā, kā arī vēdera tilpuma dēļ, kas arvien vairāk palielinās, saspiežot urīnpūsli; grūtniece šajā periodā biežāk dodas uz tualeti, lai urinētu.
Viņa mēdz būt vairāk izsmelta, sāp, kā arī viņai ir grūti elpot un gulēt. Liela daļa no tā ir saistīta ar vēdera izliekumu un svara pieaugumu, bet trauksme ir vēl viens veicinošs faktors. Tā kontrolēšana un gulēšana uz sāniem ir pasākumi, kas var palīdzēt.
Reibonis mēdz parādīties arī tāpēc, ka dzemdes traukos tur cirkulē apmēram 1/6 no kopējā mātes ķermeņa asiņu tilpuma. Arī šīs nesāpīgās kontrakcijas, ko sauc par Braxton Hicks, mēdz turpināties.
Ap 35. nedēļu piena ražošanas rezultātā krūtis var kļūt vairāk pietūkušas un sāpīgas. Tā kā telpa, kurā mazulis kļūst arvien mazāks, tās augšanas dēļ sitieni un sitieni mēdz izbeigties, izraisot manevrus, kas daudzos gadījumos pat mātes vēderu izlīdzina.
Devītajā mēnesī bērns spēj dzirdēt, sajust, pieskarties un redzēt. Elpošanas sistēma beidz veidošanās procesu; un jūsu imūnsistēma sāk attīstīties - tas nozīmē, ka drīz bērnam vairs nebūs vajadzīgas antivielas, ko viņš saņem caur placentu. Turklāt šajā periodā bērna aknas ir aktīvākas, uzglabājot lielāku daudzumu dzelzs. Tāpēc ir labi, ja grūtnieces uzturā iekļauj tādus pārtikas produktus kā pupiņas, bietes, gaļu un spinātus.
Tagad nākamais jaundzimušais ir apmēram trīs kilogrami un 18 collas garš. Sakarā ar šo masas pieaugumu bērnam ir mazāk krunkaina āda. Jūsu rokas jau stingri satver; tas spēj noteikt gaismu, un tā skolēns palielinās vai samazinās pēc gaismas intensitātes.
Vernix caseosa, kas ir bieza, bālgana, taukaina viela, ko ražo tauku dziedzeri un kas pārklāj mazuļa ādu, mēdz izzust; kā arī uz leju, kas atrodas uz daudzu jaundzimušo ādas, ko sauc par lanugo. Tajā pašā laikā mati kļūst arvien acīmredzamāki un var mainīt krāsu un faktūru.
Runājot par grūtnieces uzturu, papildus dzelzs uzņemšanas palielināšanai viņai nevajadzētu aizmirst ietver pārtiku, kas bagāta ar kalciju, piemēram, pienu un piena produktus, zivis, kviešus, lazdu riekstus, mandeles, soju un olu. Tie palīdzēs gan asins sarecēšanā, gan pietūkuma mazināšanā, gan infekciju un krampju novēršanā. Tā kā zarnas mēdz būt mazāk aktīvas, ir vērts ēst arī ar šķiedrvielām bagātu pārtiku, kā arī daudz šķidruma.
Redzēt vairāk!
Astotais grūtniecības mēnesis
desmitais grūtniecības mēnesis
Autore Mariana Araguaia
Bioloģe, speciāliste vides izglītībā
Brazīlijas skolu komanda
Mēneša pēcpārbaude - Grūtniecība - Bioloģija - Brazīlijas skola
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm
