Astēnija ir fiziskā spēka zudums vai samazināšanās. Tiek saprasts, ka šis medicīniskais termins ir ķermeņa noguruma sinonīms, kas var būt organiskas vai psihiskas izcelsmes.
Muskuļu (organiskā) astēnija var būt simptoms dažām nopietnām slimībām, piemēram, diabēts, anēmija, multiplā skleroze. Tomēr tas ir arī biežāku patoloģiju, piemēram, vīrusu vai baktēriju infekciju, piemēram, saaukstēšanās, sekas.
Astēniju nevajadzētu jaukt ar nogurumu, ko izraisa fizisks nogurums, jo pirmais neparādās pēc piepūles un nepazūd pat pēc atpūtas. Spēka trūkums, ko izraisa astēnija, ir saistīts ar indivīda vielmaiņas, imunoloģiskajiem vai psiholoģiskajiem darbības traucējumiem.
Uzziniet vairāk par noguruma nozīme.
Psiholoģiskajā jomā psihiska astēnija, ko sauc arī par neirastēniju, raksturo sistēmas izturības (pretestības) neesamība. indivīda nervozitāte, ko var izraisīt garīga izsīkuma vai depresijas sekas piemērs.
Pacientam joprojām var nebūt slimības un viņam ir astēnija. Šajā gadījumā viņam tiek diagnosticēts hroniska noguruma sindroms.
Simptomi un ārstēšana
Kā teica, astēnija ir spēka trūkums ķermenī, tas ir, indivīds šajā stāvoklī jūtas nestimulēts, nevēlas un nevēlas veikt jebkāda veida fiziskas vai garīgas kustības.
Citi simptomi ir koncentrēšanās problēmas, miegs, atmiņas traucējumi, apetītes izmaiņas un seksuālā libido zaudēšana.
O astēnijas ārstēšana mainās atkarībā no konteksta, kas to izraisīja. Piemēram, ja organiska astēnija ir noteiktas slimības sekas, ārstēšanas pamatā būs sākotnējās patoloģijas izārstēšana.
Funkcionālas astēnijas gadījumā (ko izraisa psihisku faktoru sekas) ieteicams mainīt kaitīgie ieradumi, piemēram, pārmērīgs darbs, organizācijas trūkums, izvairīšanās no stresa situācijām citi. Arī antidepresantu lietošana var būt daļa no ārstēšanas, bet tikai ar kvalificēta ārsta norādēm.
Ir svarīgi arī saglabāt labus ieradumus, lai novērstu astēniju vai apkarotu to, piemēram, labu miegu, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.