Atturēšanās ir akts kaut ko sev atņemkādam nolūkam, piemēram, atteikšanās no pārtikas reliģisku iemeslu dēļ, piemēram, atturēšanās no gaļas.
Atturēšanās ir bieži piespiedu kārtā pieņemts lēmums, kas liek indivīdam vairs neko nedarīt, piemēram, dzert, smēķēt vai lietot narkotikas. Atturība ir ļoti saistīta ar toksiskām vielām, piemēram, alkoholismu vai narkotikām. Ir arī citi atturēšanās veidi, piemēram, atteikšanās no ēdiena, disciplinārā atturēšanās, dzimumtieksme utt.
dzimumtieksme tā ir dzimumakta atņemšana, bieži vien ar mērķi novērst tādas slimības kā AIDS un citas seksuāli transmisīvās slimības. Seksuālā atturība ir cieši saistīta ar šķīstību, un to savas uzticības dēļ praktizē dažu reliģiju jaunieši.
Līdzās atturībai ir arī atturēšanās krīze kas ir pēkšņas izmaiņas, parasti uzvedībā, piemēram, halucinācijas un krampji cilvēkiem, kuri ir ļoti atkarīgi no kādas vielas. Šis termins tiek plaši izmantots saistībā ar tādu nelegālo narkotiku lietošanu, kas rada fizisku un psiholoģisku atkarību.
Fiziskās un psiholoģiskās izmaiņas, ko izraisa atteikšanās, ir pazīstamas arī kā abstinences sindroms, kam raksturīgi tādi simptomi kā savārgums, trauksme, aizkaitināmība, hipertensija, bezmiegs, slikta dūša, uzbudinājums, tahikardija utt.