Trauksme tas ir psihisks aizturēšanas vai bailes stāvoklis, ko rada neparedzētas vai bīstamas situācijas paredzēšana.
Vārds "trauksme" nāk no latīņu valodas trauksmes, kas nozīmē "mokas", "trauksme", no trauksme = “Satraukts”, “neērti”, de anguere = “saspiež”, “smacē”.
Trauksmi papildina spriedzes simptomi, kuros paredzamais briesmu fokuss var būt iekšējs vai ārējs.
Uzskata, ka trauksme zināmā mērā ir dabiska cilvēka reakcija, kas ir noderīga, lai pielāgotos un reaģētu uz bailēm vai gaidām patoloģisks kad tas sasniedz galēju vērtību, ar sistemātisku un vispārinātu raksturu, kurā tas sāk traucēt veselīgai indivīda dzīves darbībai.
Visbiežākie patoloģiskās trauksmes cēloņi ir:
- Hipertireoze;
- Vispārēja trauksme;
- Panikas lēkmes;
- Fobijas;
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi;
- Pēctraumatiskā stresa sindroms;
- Depresija;
- Psihozes;
- Mānijas-depresijas traucējumi.
Trauksmes veidi
- Vispārēja trauksme: Pārmērīga un nereāla nodarbe ar ikdienas dzīves situācijām, piemēram, nodarbinātību, veselību un nelielām ikdienas problēmām;
- Fobijas: Pārmērīgas un iracionālas bailes no kāda objekta vai situācijas;
- Panikas traucējumi: Atkārtotas panikas lēkmes bez redzama iemesla;
- Obsesīvi kompulsīvi traucējumi: Ideju, domu, impulsivitātes vai tēlu klātbūtne, kas tiek uzskatīta par invazīvu un nepiemērotu un rada trauksmi, bet cilvēks jūtas nespējīgs to kontrolēt;
- Pēctraumatiskā stresa sindroms: Raksturīgu simptomu kopuma parādīšanās pēc ārkārtīgi stresa un traumatisma.
Trauksmi izraisa ārēji notikumi un iekšēji konflikti, tas ir, bioloģiska un psiholoģiska rakstura, tādējādi tam nav viena trauksmes izraisītāja.
Trauksmes ārstēšanai psihotropo zāļu lietošana jāsaista ar psihoterapiju, lai to izdarītu ārstētu tā bioloģisko cēloni un veicinātu psiholoģisko konfliktu risināšanu, kas tajā var būt izcelsmi.
