Toh chi chuan ir ķīniešu taoistu ievirzes cīņas māksla (nei jia), kas apvieno senos ķermeņa vingrinājumus, kas pazīstami kā chi kung un tātad iņ, kas ietver elpošanu, koncentrēšanos un tradicionālās ķīniešu medicīnas priekšrakstus.
Terminu Tai Chi Chuan var tulkot kā "augstākās kores roku cīņas tehniku" vai "augstāko kores boksa".
tai nozīmē “vislielākais”, “augstākais”, “augstākais”, “absolūtais”; Chi burtiski nozīmē jumta augstāko daļu - "kores" un Chuan nozīmē Dūri, kas simbolizē “sitienu”, “cīņu ar brīvu roku” (neapbruņotu), “boksu”.
Tai chi ir daudz brīvā roka vai ar ieročiem, piemēram, zobenu, vēdekli vai sabeli. Vecākais stils ir Stils Čen un starp populārākajiem ir stili Jaņ un Tēvs Lins.
Tai Chi Chuan kustības
Tai Chi Chuan kustības ir vienmērīgas, cikliskas, plūstošas un prasa pilnu garīgu uzmanību, un tās jāvada ķermeņa centram (reģions no augšstilbu augšdaļas līdz nabas līmenim).
Tai Chi Chuan kustību secības sauc par "formām". Čena stilā vecās formas veido 75 vai 83 kustības, lai gan ir arī īsas 19 un 38 kustības.
Chen stilā Tai Chi Chuan, praktizējot fajin, kustības var būt galvenokārt lēnas vai ātras un eksplozīvas.
Skatiet arī kas ir krav maga.
Tai Chi Chuan izcelsme un ietekme
Tai Chi Chuan tika radīts daoistu enerģijas cirkulācijas prakses ietekmē, kuras mērķis bija palielināties vitalitāti un uzlabo enerģijas cirkulāciju, balstoties uz Iņ un Daba dabisko likumu ievērošanu Jaņ.
Tomēr Tai Chi Chuan dzimis kā izsmalcināta cīņas māksla, kuru mācīs tās dibinātāja ģimenē. Faktiski Tai Chi Chuan ir vienīgā cīņas māksla, kas tika izveidota, lai saglabātu praktizētāja veselību.