Spēja staigāt un skriet cilvēkiem ir ļoti dabiska, un varbūt šis iemesls ir viens no iemesliem, kas veicina to, ka vieglatlētika ir viens no vecākajiem sporta veidiem pasaulē. Daži pierādījumi saka, ka tas tiek praktizēts vismaz piecus tūkstošus gadu.
Vieglatlētiku sauc par bāzes sporta veidu, tāpēc to uzskata par vissvarīgāko sporta veidu olimpiādē. To var praktizēt gan vīrieši, gan sievietes, galvenokārt stadionos, bet arī citās vietās, piemēram, ielās un ceļos.
Vieglatlētikas sporta prakses var kodolīgi sadalīt trīs režīmi:sacīkstes, izlaidumi un papēži. No tiem filiāļu virkne tiek uzskatīta par oficiālu.
Indekss
- Vieglatlētikas vēsture
- metieni un metieni
- sacīkstes
- Atlētisks gājiens
- Apvienotais tests (desmitcīņa un septiņcīņa)
- Releji
- lec
Vieglatlētikas vēsture
Vieglatlētika tiek uzskatīta par vienu no vecākajām sporta praksēm pasaulē. Tiek lēsts, ka pat pirms kļūšanas Senajā Grieķijā pirms aptuveni 5000 gadiem līdzīgu praksi veica gan ēģiptieši, gan citas Āzijas civilizācijas.
Tomēr tas notika 776. gadā pirms mūsu ēras. C. Senajā Grieķijā, kuru viņš ieguva ievērību. Šogad Olimpijas pilsētā notika vēsturē pirmās olimpiādes. Pirmās oficiālās sacensības bija aptuveni 192 metru skrējiens, ko sauca par “stadionu”.
Sacensībās uzvarēja Korēbuss, kurš kļuva par pirmo olimpisko čempionu vēsturē. Ap 456. gadu pirms mūsu ēras C, līdz ar romiešu iebrukumu, sacensības zaudēja spēku. Līdz 393. gadā a. C., tas beidzās izmiris.
Mūsdienu spēles sāka materializēties no 19. gadsimta beigām, kad dažas skolas un militārās akadēmijas sāka iekļaut šāda veida aktivitātes savās izglītības programmās.
Tādējādi ap 1840. gadu Anglijā tika rīkotas pirmās sacensības, kas attiecas uz mūsdienu vieglatlētiku. 1880. gadā šī prakse jau bija izplatīta Amerikas Savienotajās Valstīs un vairākās citās Eiropas valstīs.
Dažus gadus vēlāk, 1896. gadā, notika Mūsdienu laikmeta olimpisko spēļu pirmais izdevums. Kopš tā laika šī sporta veida praktizēšana ieguva arvien lielāku spēku līdz Starptautiskās Vieglatlētikas federācijas (IAAF) dibināšanai.
Brazīlijā šis sports sāka kļūt populārs 20. gadsimtā, un tas ir saistīts ar Brazīlijas Vieglatlētikas konfederāciju (CBAT).
Pašlaik vieglatlētiku veido šādi oficiāli pasākumi: mešana un mešana, skriešana: sekls, šķēršļi, šķēršļi, sacensību soļošana, kombinētais pasākums, stafetes un lēcieni.
Katrā no tām ir virkne modalitātes, kuras izceļ galvenokārt sacensībās izmantotie kursi un aprīkojums. Skatiet sīkāku informāciju par katru no tiem.
metieni un metieni
Šajā modē šķēpa, diska, svara un vesera mešana ir vieni no zināmākajiem notikumiem. Viņiem var būt abu dzimumu dalībnieki, katram mainoties atkarībā no izmantoto priekšmetu svara.
- Lodes grūšana: Vīriešu bumbas svars ir 7,26 kg, bet sieviete - 4 kg. Palaišana tiek veikta laukumā stadiona iekšpusē. Svars ir jāmet pēc iespējas tālāk, un tiks aprēķināts katra sportista labākais rezultāts.
- Diska mešana: Disks ir izgatavots no metāla, un vīriešu veidā tas sver 2 kg, un izmērs svārstās no 219 līdz 221 mm. Sievietēm svars ir 1 kg, un izmērs svārstās no 180 līdz 182 mm. Palaišanas laukuma diametrs ir 2,50 m.
- Šķēps: Vīriešiem konkurentiem šautriņas izmērs ir 2,60 m, bet svars - 800 g. Sievietēm tiek noteikts 2,20m lielums un 600g svars. Objekts tiek palaists starp divām līnijām 90m attālumā viens no otra.
- Āmura mešana: Metamo priekšmetu sauc par āmuru, un to veido dzelzs lodīte, kas piestiprināta pie roktura ar metāla stiepli. Šī komplekta svars ir 7,26 kg un garums 120 cm.
sacīkstes
Sacensības, ko dēvē arī par sprinta sacīkstēm, ir tās, kurām ir vislielākās variācijas. Starp tiem, attiecībā uz trasi, šķēršļiem, individuāli vai komandās. Parasti tos spēlē uz trasēm, taču dažos gadījumos, piemēram, maratonā, sacensības notiek uz ielas.
- Bezmaksas tiešsaistes iekļaujošas izglītības kurss
- Bezmaksas tiešsaistes rotaļlietu bibliotēka un mācību kurss
- Bezmaksas tiešsaistes matemātikas spēļu kurss pirmsskolas izglītībā
- Bezmaksas tiešsaistes pedagoģisko kultūras darbnīcu kurss
- Apakšējā rase: Saukts arī par garo distanču skriešanu, tā kurss var svārstīties no 5000 līdz 1000 metriem.
- Vidējā līmeņa sacensības: Trase svārstās no 800 līdz 1500 metriem, vidējās distances sacensībās konkurentiem nav jāpaliek savās joslās, ļaujot iziet cauri cita konkurenta telpai.
- Šķēršļu skrējiens: Tas var būt 100, 110, 400 vai 3000 metri. Tas ir ļoti līdzīgs trases sacīkstēm, atšķiras ar trasē izvietotajiem šķēršļiem.
- Trases skrējiens: Tā ir vispazīstamākā modalitāte. Tās prakse tiek veikta ovālas trasēs, kuru garums var būt 100, 200 vai 400 metri. Starp katru no kandidātiem ir robežlīnijas.
- Maratons: Maratona trases garums ir 42,195 km, un modalitāti parasti praktizē uz ielām vai ceļiem.
Atlētisks gājiens
Šajā režīmā dalībnieki ceļo pa 20 vai 50 km, ja vīrieši, vai tikai 20 km, ja sievietes. Tajā konkurenti nekad nevar pilnībā noņemt vienu no kājām no zemes.
Lai to pārbaudītu, ceļā ir tiesneši, kas nodrošina pilnīgu noteikumu ievērošanu. Dalībniekam sacensību laikā var būt ne vairāk kā trīs brīdinājumi, trešajā tiek izslēgts.
Apvienotais tests (desmitcīņa un septiņcīņa)
Kombinētās sacīkstes pastāv divās kategorijās, no kurām viena paredzēta tikai vīriešiem un otra sievietēm. Abas tiek spēlētas divās dienās, atšķiroties tikai ar modalitātes daudzumu katrā no tām. Uzvar tas sportists, kuram beigās ir vislielākais punktu skaits.
Olimpiādes laikā tas ir ļoti svarīgs pārbaudījums, jo tā uzvarētājs tiek uzskatīts par vispilnīgāko sportistu pasaulē, jo tiek pārbaudītas dažādas fiziskās spējas.
- Desmitcīņa: Tas ir apvienotais pasākums, kas paredzēts tikai vīriešu kārtas dalībniekiem. Tas sastāv no šādām disciplīnām: 100m brisiens, tāllēkšana, lodes grūšana, iekšā augstums, 400m domuzīme, 110m barjerskrējiens, disks, kārtslēkšana, šķēps un 1500m sekla
- Septiņcīņa: Apvienoto sieviešu sacensību sacensības sauc par septiņcīņu, kā norāda nosaukums, tā sastāv no septiņām modalitātes: 100 metru barjerskrējiens, augstlēkšana, lodes grūšana, 200 metru brāzma, tāllēkšana, šķēps un 800 metri sekla.
Releji
Šajā režīmā sacensības apstrīd komandas, katrā pa četrām sportistēm. Var sacensties vīriešu un sieviešu komandas.
Katrs dalībnieks noiet noteiktā kursa ¼, kas var būt 4 × 100 m vai 4 × 400 m ar nūju, un nodod to nākamajam dalībniekam.
lec
Viena no pazīstamākajām vieglatlētikām. Tos var arī klasificēt divos veidos: vertikālā lēciena un horizontālā lēciena.
Horizontāli
- Trīskāršais lēciens: Kvalifikācijas laikā katrs dalībnieks var lēkt trīs reizes. Divpadsmit labākie tiek klasificēti finālam. Uzvar tas, kurš lēmumā veic vislabāko lēcienu. Tajā sportistam jāveic divi lēcieni, pirms beidzot ielec smilšu kastē.
- Tāllēkšana: Kvalifikācijas ir ļoti līdzīgas trīssoļlēkšanai. Katrs konkurents veic trīs lēcienus, un divpadsmit labākie nonāk finālā, uzvar tas, kurš veic labāko lēcienu. Sportisti aizskrien līdz atzīmei un, to sasniedzot, ielec smilšu kastē. Lēciena atzīmi izmanto attāluma mērīšanai.
Vertikāli
- Augstlēkšana: Šajā režīmā mērķis ir pārvarēt līstīti, to nenometot. Katrai kārtai tiks noteikts sākotnējais augstums, un katram no tiem latojums tiks novietots 3 cm virs iepriekšējā. Sportistiem katrā kārtā ir trīs iespējas, labākais lēciens tiek uzskatīts par gala rezultātu.
- Kārtslēkšana: Ļoti līdzīgs augstlēkšanai šis izceļas ar elastīga stieņa palīdzību, kura izmērs ir no 4 līdz 5 metriem. Sākotnējā kārtā latas tiek novietotas 5 cm augstāk katram pārējam. Sportistam būs arī trīs mēģinājumi, kā gala rezultāts tiek uzskatīts par labāko.
Iepazīstiet citu sporta veidu detaļas:
- Rokasbumba
- Basketbols
- Paukošana
- Beisbols
- futsal
- Badmintons
- Volejbols
Parole ir nosūtīta uz jūsu e-pastu.
