Tā kā mums ir 28, 30 un 31 dienu mēneši, daži ārsti bieži iesaka aprēķināt sievietes grūtniecības ilgumu pēc Mēness kalendāra. Tas būtībā nozīmē šādu apsvēršanu:
- 1 Mēness nedēļa = 7 dienas
- 1 Mēness mēnesis = 4 nedēļas no 7 dienām = 28 dienas
Tā kā periods starp grūtniecības sākumu un dzemdību dienu ir aptuveni 280 dienas, mēs varam redzēt, ka šī vērtība atbilst 40 nedēļām. Tā kā Mēness mēnesis ir 4 nedēļas, 40 grūtniecības nedēļas atbilst 10 Mēness mēnešiem.
Tagad, kad jūs saprotat šos kontus, turpināsim runāt par trešais grūtniecības mēnesis. Šajā periodā starp 9. un 12. Mēness nedēļu embrijam jau parasti ir cilvēka izskats. Sākumā tā izmērs ir aptuveni 28 mm, un tā masa ir aptuveni 3 g. 12. nedēļas beigās viņam jau ir aptuveni 61 mm un 13 g.
Sākot ar 10. nedēļu, tas tiks uzskatīts par augli, ar embriju periodā izveidojušos struktūru augšanu un nobriešanu. Arī šajā posmā sākas viņas dzimumorgānu attīstība un ossifikācijas process.
Tās galva joprojām ir daudz lielāka par ķermeni, kā arī augšējās ekstremitātes attiecībā pret apakšējām. Plakstiņi vairs nav caurspīdīgi un pilnībā aizsedz acis. Kakls, rokas, kājas, pirksti un ausis ir labi diferencēti; un tā “aste”, kas joprojām atrodas trešā mēneša sākumā, daudz mazinās, un tad tās vairs nav. Sāk attīstīties sprauslas un matu folikulas.
Nervu sistēma kļūst arvien labāka. Auglis katru minūti iegūst milzīgu skaitu neironu; un katru dienu viņš vairāk izkopj savas piecas maņas. Sirds ir izveidojusies. Turklāt tas jau kustas, bet smalki; un jūsu nieres jau darbojas.
Kas attiecas uz māti, viņas krūtis ievērojami pieaug un ir jutīgākas. Sprauslās var notikt arī izmaiņas, piemēram, diametra palielināšanās un granulu parādīšanās areolā. Viduklis kļūst mazāk definēts, un, sākot ar šo mēnesi, grūtniecei ir tendence katru četras nedēļas pieaugt par vienu kilogramu.
Nepārtrauciet tūlīt... Pēc reklāmas ir vairāk;)
Slimība daudzos gadījumos joprojām izpaužas šajā fāzē, un smaganas var būt sāpīgas. Garastāvokļa svārstības, tāpat kā galvassāpes, mēdz kļūt izteiktākas.
Dažas vēnas, piemēram, vēderā, krūtīs un kājās; parasti ir redzamāki asins tilpuma palielināšanās dēļ. Daži profesionāļi uzskata, ka tā paša iemesla dēļ dažām sievietēm mati un nagi šajā laikā var augt / sabiezēt.
Grūtnieces barošana:
Graudaugu, grauzdiņu un ūdens un sāls krekeru uzņemšana brokastu laikā, kā arī šķidruma uzņemšana starp ēdienreizēm; var palīdzēt mazināt nelabumu. Ar to pašu mērķi grūtniecei jāēd sulīgi augļi, vēlams visskābākie.
Sakarā ar pieprasījumu pēc kalcija, dzeramais piens un tā atvasinājumi ir labs pasākums. C vitamīna avotu iekļaušana uzturā (tomāti, brokoļi, melone, acerola, apelsīns utt.) Ir arī svarīgi, jo šī barības viela palīdz absorbēt dzelzi.
Svarīgs:
Ērtu krūšturu izmantošana grūtniecei garantē lielāku atvieglojumu attiecībā uz krūšu jutīgumu.
Migrēnas lēkmes var rasties vai pastiprināties grūtniecības laikā. Tā kā narkotiku lietošana šīs problēmas kontrolei parasti ir kontrindicēta; ir nepieciešams meklēt īpašu medicīnisku padomu, lai novērstu vai vismaz veselīgi pārvarētu šo problēmu.
Atbilstoša diēta un regulāri vingrinājumi, ko vada kompetenti profesionāļi, palīdz kontrolēt pēkšņas garastāvokļa un depresīvu sajūtu izmaiņas.
Visbeidzot, kas attiecas uz sliktu dūšu, tauki un pikanti ēdieni tos mēdz akcentēt, kā arī ilgstoša badošanās un nogurums. Dzeriet daudz šķidruma, īpaši ūdeni, pienu un limonādi; un mazu porciju ēšana vairākas reizes dienā; ir labi pasākumi, lai samazinātu tā sastopamību.
Redzēt vairāk!
otrais grūtniecības mēnesis
Ceturtais grūtniecības mēnesis
Autore Mariana Araguaia
Bioloģe, speciāliste vides izglītībā
Brazīlijas skolu komanda
