Jūs veiksiet testus koledžas iestājeksāmeni, Un nu vai publiski konkursi? Un kā tagad organizēt studiju laiku? Vai ir jāatsakās no citām aktivitātēm? Cik stundas prasīs vēlamā apstiprinājuma saņemšanu?
Izglītības eksperti iesaka: iesācējiem salieciet vienu studiju grafiks. Neatkarīgi no tā, vai tas ir piezīmjdatorā, mobilajā tālrunī vai datorā, plāna sastādīšana palīdz jums vizualizēt un sadalīt savu laiku, līdz ar to būt organizētākam un efektīvākam mācībās.
Lasīt arī: Pomodoro tehnika - kas tas ir un kā tas darbojas
Saskaņā ar João Alegria, Futura kanāla vadītāju un izglītības ārstu no SPRK-RJ, studenta pirmā reakcija, kad ir pārbaudījums, ir tā, ka viņi nevarēs izpētīt visu nepieciešamo un viņiem nebūs laika darīt kaut ko citu. Tomēr, sastādot studiju plānu, viņš iegūst mierīgums un miers, jo jūs saprotat, ka, ja jums ir Pieraksts nepieciešami tā uzturēšanai, nonāks sasniegt savu mērķi.
Studiju grafika izveide ir svarīga, jo tā ļauj pareizi mērogot jūsu spēkus centīsies sasniegt to, ko meklējat no pirmās līdz pēdējai studiju dienai. ” (João Laime)“
Ar plānošana un studiju metode, ir iespējams izveidot a rutīna, kas, pēc Riodežaneiro Mopi skolas pedagoģiskā koordinatora Luiza Rafaela Silva domām, ļauj skolēnam iegūt reāls skats uz jūsu dienu, savu brīvo laiku un arī savas robežas.
Kā izveidot studiju grafiku?
Eksperti iesaka, ka studiju grafika iestatīšana ir vienkārša un to var izdarīt sākotnēji piezīmju lapā, piezīmju grāmatiņā vai pat izklājlapu programmā. Ideja ir sākt ar to, kas tiks pētīts nākamajās stundās, pēc tam nākamajās nedēļās un, visbeidzot, nākamajos mēnešos.
Lai varētu izveidot savu plānu, jums tas ir jādara nosaka laiku studijām un citu darbību veikšanai, piemēram, personīgā higiēna, mājas uzturēšana, transports, pārtika, atpūta, fiziskās aktivitātes.
Lasiet arī:10 padomi, kā saglabāt uzmanību ļoti garu stundu laikā
Kursu un studentu semināra direktors no Kampinasas (SP) Marselo Pavani uzskata, ka studiju grafiks jāorganizē atbilstoši sevis izzināšana, No stiprās un vājās puses studenta. Profesionālim ir jādomā par grafiku kā par bloku spēli, jo tas ļauj vizuāli viegli strādāt ar to.
“Mācību grafika izveidošanai nav receptes. Tas ir daudz vairāk sokrātisks darbs, “sevis pazīšana”, lai saprastu, kas man vairāk vajadzīgs, kas man vajadzīgs mazāk, un lai zinātu, cik daudz man ir laika, ”analizē Pavani.
Šajā posmā laika organizēšana, a Internets var būt diezgan sabiedrotais. Piemēram, jūs varat izmest informāciju mobilajās lietotnēs, un jums ir ļoti tīrs un objektīvs grafiskais attēlojums uzdevumiem, kas jums jāveic, lai sasniegtu savu mērķi.
Izglītības profesionāļi iesaka vietnes un lietotnes, piemēram, Trello, pirmdienaun Viegls pētījums. Ir vērts pārbaudīt katru no tiem un izlemt, kurš no tiem vislabāk atbilst jūsu prasībām.
Skatīt arī: Kāds ir labākais laiks mācībām?
kā sadalīt laiku
Pedagoģiskais koordinators Luizs Rafaels Silva no Mopi skolas Riodežaneiro (RJ) uzskata, ka, lai izveidotu mācību grafiku, jāņem vērā četri momenti:
1º: 60% mācību slodze un 40% radoša atpūta (kvalitatīva atpūta).
2º: 70% mācību slodze un 30% radoša atpūta.
3º: tāds pats lādiņš kā 2. brīdim.
4º: divas nedēļas pirms vēlamā eksāmena pakāpeniski samaziniet mācību slodzi līdz 50% un radošo dīkstāvi līdz 50%.
Pamata: saglabājiet savu nedēļas nogales dienu, lai atpūstos un izklaidētos.
Soli pa solim
Izglītības maģistrs un Unità Faculdade koordinators Kampinasā (SP), Karolīnā Defilipi parāda soli pa solim, kā plānot studiju grafiku:
Nosakiet, cik daudz laika jums ir jāmācās, un stingri izturieties pret sevi, ievērojot šo mācību laiku.
Izveidojiet mācību programmu, kas jāizpēta. Atdaliet, kuras disciplīnas un kuras ir šo disciplīnu vissvarīgākās vietas.
Veiciet pašnovērtējumu, lai uzzinātu savas vājās un stiprās puses saistībā ar pētāmo.
Sadaliet laiku, kas jums ir jāmācās, ņemot vērā katra priekšmeta nozīmi (vai svaru, kas tam ir uz testu) un tā grūtības.
Lasīt arī: Darba un studiju apvienošana: mācību rutīna tiem, kas strādā
Studiju grafika veidne
Studiju grafika paraugs, ko izstrādājis direktors Marselo Pavani.
Un pārējais?
Pat šajā intensīvajā studiju posmā studentam ir jāatliek mirkļi atpūtai. “Atpūta un arī radošā atpūta ir būtiska, lai students varētu ierasties veselīgs un labprāt eksāmenu dienas. Atcerieties, ka tad, kad ķermenis prasa atpūtu, jums ir jāuzklausa ”, pastiprina koordinators Luizs Rafaels Silva.
Studiju grafika modelis, ko izstrādājis koordinators Luizs Rafaels Silva, atlicina laiku atpūtai.
Karolīna Defilipi arī izceļ miega nozīme. "Gulēšana nav tikai garīgas un fiziskas atpūtas nepieciešamība: miega laikā notiek vairāki procesi vielmaiņa, kas, ja tiek mainīta, īsā, vidējā un pat ilgā laikā var ietekmēt visa organisma līdzsvaru nodošanas laiks. Pētījumi pierāda, ka tiem, kas guļ mazāk nekā nepieciešams, ir daudz mazāk iespēju koncentrēties. ”
Tātad, vai jūs izpildījāt vajadzīgās mācību stundas? Izklaidējieties, skatieties filmas vai dodieties ārā ar draugiem. Tas ir Dr João Alegria ieteikums.
Lasīt arī: Miega nozīme pētījumiem
"Noslēpums ir saglabāt lietas, kas jūs iepriecina, uzturēt kontaktus ar jums rūpīgajiem cilvēkiem, jo tas uzturēs jūs relaksējošu un dos jums enerģiju, kas jums nepieciešama, lai mācītos ", analizē profesionālis.
Visbeidzot, Alegria konsultē dalieties ar savu studiju grafiku ar ģimeni, draugiem un draudzene (o), jo tas rada zināšanas par to, ko jūs darāt, un izvairās no problēmām ar grafikiem un tikšanās reizēm, jo visi zinās, ka, lai sasniegtu savu mērķi, jums jāpilda plāns.
Autore Silvija Tancredi
Žurnālists
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/como-montar-um-cronograma-estudos.htm
