Kas ir patēriņš?
Patēriņš ir cilvēka darbība, kas sastāv no preču un pakalpojumu aprites starp cilvēkiem un kopienām. Ekonomikai patēriņš ir ražošanas procesa pēdējais posms, tas notiek uzreiz pēc ražošanas un izplatīšanas. Tas ir cilvēka bagātības pielietojums, lai apmierinātu viņu vajadzības. Indivīdiem patēriņš nozīmē iekļaušanos pašā realitātē. Vispazīstamākais patēriņa veids ir pirkšana, taču mēs varam teikt, ka mēs arī patērējam, kad mēs redzam, dzirdam un jūtam jebkāda veida informāciju un produktus, kas kļūst par mūsu daļu dzīve.
Kas ir piespiešana?
Piespiešana ir raksturīga noteiktai uzvedībai, ko sauc par kompulsīvu. Šie ieradumi ir iemācīti, un lielākoties tie ir saistīti ar trauksmes mazināšanu. Bieži tiek teikts, ka piespiedu uzvedība ir slikti pielāgota. Tas nozīmē, ka attīstības ziņā šī uzvedība izjauc indivīdu dzīvi.
Dažas īpašības izceļ piespiedu uzvedību, tostarp darbību atkārtošanos un automātiskumu. Citiem vārdiem sakot, piespiešanu raksturo pārmērīga noteiktu darbību atkārtošana, kas tiek veikta bez jebkādas pārdomām par to. Vēl viena svarīga iezīme ir saistīta ar apmierināšanas vai trauksmes mazināšanas jautājumu. Piespiedu uzvedība parasti nodrošina tūlītēju un īslaicīgu atbrīvojumu no ciešanām. Šis, pat īslaicīgais, gandarījums spēj pārvarēt tam sekojošās negatīvās jūtas, piemēram, vainas sajūta, rīkojoties šādi, vai nespēja pretoties vēlmei, tāpēc kļūst kompulsīva uzvedība atkārtojas.
Patēriņa piespiešanas gadījumā trauksmes mazināšana ir saistīta ar noteikta produkta iekļaušanu, iegādājoties - "Man vajag", "Man jāpērk" - tās ir atkārtotas domas, kuru mērķis ir novērst uzmanību no patiesajiem iemesliem, kas izraisa trauksme.
Kā jūs zināt, kad pirkšana ir piespiedu kārtā?
Galvenā iezīme, kas atšķir pirkšanu pēc nepieciešamības un piespiedu pirkšanas, ir atvienošana starp pirkto un nepieciešamo. Daudzi cilvēki šo rīcību sauc par patērēšanu. Citi pat runā par konkrētu piespiešanas pirkt traucējumu, ko sauc par Oniomania. Jebkurā gadījumā patoloģiskais nosaukums maz ietekmē kompulsīvo uzvedību. Diagnozē nav lielas priekšrocības, bet, zinot šīs uzvedības cēloņus.
Jāpievērš uzmanība dažām darbībām. Starp tiem mēs varam izcelt:
- nekontrolējamu pirkstu impulsu sajūtas, kas piedzīvotas kā nepanesamas vai neatvairāmas, un kurām nav jēgas pēc nepieciešamības iegādāties objektu
- Bieža pirkšanas uzvedība un nav saistīta ar vajadzību pēc produktiem
- Saikne starp pirkšanu un trauksmi
- Iepirkšanās iejaukšanās dzīvē (sociālais kaitējums, laika zaudēšana, finansiālās problēmas, problēmas darbā).
Kā tikt galā ar piespiedu patēriņu?
Jebkurā gadījumā psihoterapeitiskā novērošana vienmēr tiek norādīta neatkarīgi no pieejas. Visiem centieniem jābūt vērstiem uz patiesajiem iemesliem, kādēļ izveidojušās attiecības starp pirkumu un apmierinātību / nemiera beigām. Dažos gadījumos var būt nepieciešama medicīniska un farmakoloģiska novērošana. Bet ikviens var pievērst uzmanību saviem patēriņa paradumiem un redzēt, kā un kādus traucējumus viņš iejaucas ikdienas dzīvē.
Kā uzzināt vairāk?
Neskatoties uz to, ka tā ir paredzēta jaunākai auditorijai, filma Bekija Blūma patērēšanas maldi (Confessions of a Shopaholic, ASV, 2009) ir ļoti interesants diskusiju rīks, jo tas apvieno daudzas patērētāja uzvedības klišejas.
Džuliana Spinelli Ferrari
Brazīlijas skolas līdzstrādnieks
Absolvējis psiholoģiju UNESP - Universidade Estadual Paulista
Īss psihoterapijas kurss no FUNDEB - fonda Bauru attīstībai
Maģistrants skolu psiholoģijā un cilvēku attīstībā USP - Sanpaulu universitātē
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm