Kādi ir aizsardzības mehānismi?
Aizsardzības mehānisms ir nosaukums, ko Freids ir devis Ego izpausmēm, ņemot vērā citu prasības psihiski gadījumi (Id un Superego), taču Freida psihoanalīze nav vienīgā teorija, kas izmanto šo jēdzienu. Arī citi psiholoģijas aspekti lieto šo vārdu.
Aizsardzības mehānismus nosaka tas, kā ego tiek organizēts: kad tas ir labi organizēts, tam mēdz būt apzinātākas un racionālākas reakcijas. Tomēr dažādās piedzīvotās situācijas var izraisīt neapzinātas jūtas, izraisot mazāk racionālas un objektīvas reakcijas un pēc tam aktivizējot dažādi aizsardzības mehānismi, lai aizsargātu Ego no iespējamās psihiskās nepatikas, par kuru paziņo šīs trauksmes, bailes, vainas, starp citiem. Īsāk sakot, aizsardzības mehānismi ir psiholoģiskas darbības, kuru mērķis ir mazināt izpausmes, kas tūlīt ir bīstamas Ego.
Visiem aizsardzības mehānismiem ir nepieciešami zināmi ieguldījumi enerģētikā, un tie var būt vai var nebūt apmierinoši, lai pārtrauktu trauksme, kas ļauj tos sadalīt divās grupās: veiksmīgi aizsardzības mehānismi un tie neefektīvs. Veiksmīgie ir tie, kuriem izdodas mazināt satraukumu par kaut ko bīstamu. Neefektīvie ir tie, kas nespēj mazināt trauksmi un galu galā veido atkārtojumu ciklu. Šajā pēdējā grupā ir sastopamas, piemēram, neirozes un citas patogēnās aizsargspējas.
Kādi ir aizsardzības mehānismi?
Ir zināmi un ar psiholoģiskām teorijām izskaidroti vismaz piecpadsmit aizsardzības mehānismu veidi. Starp tiem mēs varam pieminēt: kompensāciju, izpirkšanu, fantāziju, reakcijas veidošanos, identificēšanu, izolāciju, noliegšanu, projekciju un regresiju.
Kā darbojas katrs aizsardzības mehānisms?
Katram aizsardzības mehānismam ir īpašs darbības veids, īsumā iepazīsim dažus no tiem:
Kompensācija
Šo aizsardzības mehānismu raksturo indivīda mēģinājums līdzsvarot savas stiprās un vājās puses, piemēram, cilvēks, kuram nav labas atzīmes un mierina sevi par skaistu.
Pārvietošana
Pārvietošanas mehānisms vienmēr ir saistīts ar apmaiņu tādā nozīmē, ka attēlojums mainās vietā un to pārstāv cits. Šis mehānisms ietver arī situācijas, kurās daļa uzņemas kopumu. Piemēram: kāds, kam bija problēmas ar advokātu, un pēc tam turpina noraidīt visus šos profesionāļiem vai pat sapnī, kad cilvēks parādās, bet faktiski pārstāv citu cilvēki.
Izpirkšana
Tas ir psihisks uzlādes mehānisms. Subjektam ir jāmaksā par kļūdām tieši tajā brīdī, kad viņš tās pieļāvis, cerot ticēt, ka kļūda tiks nekavējoties vai maģiski atcelta.
Fantāzija
Šajā aizsardzības mehānismā indivīds savā prātā rada situāciju, kas spēj novērst gaidāmo nepatiku, bet kuru patiesībā nav iespējams realizēt. Tas ir sava veida mentālais teātris, kur indivīds spēlē atšķirīgu stāstu nekā tas, kurā viņš dzīvo patiesībā, kur viņa vēlmes nevar apmierināt. Šajā radītajā realitātē vēlme ir apmierināta, un trauksme mazinās. Fantāzijas piemēri ir: dienas sapņi vai apzinātas fantāzijas, neapzinātas fantāzijas, kas ir dažu represiju rezultāts, un tā sauktās oriģinālās fantāzijas.
Reaktīvā veidošanās
Tas ir mehānisms, ko raksturo ievērošana domai, kas ir pretēja tai, kas kaut kādā veidā tika apspiesta. Reakcijas veidošanā represētā domāšana paliek kā neapzināts saturs. Reaktīvajiem veidojumiem ir īpatnība, ka tie kļūst par personības struktūras izmaiņām, indivīdu nomodā, it kā briesmas vienmēr būtu un būtu gatavas viņu iznīcināt. Piemērs - cilvēks ar homofobisku uzvedību, kurš faktiski jūtas piesaistīts viena dzimuma cilvēkiem.
Identifikācija
Tas ir mehānisms, kas balstīts uz citu īpašību asimilāciju, kas kļūst par indivīda modeļiem. Šis mehānisms ir cilvēka personības konstitūcijas pamats. Kā piemēru mēs varam minēt brīdi, kad bērni asimilē vecāku īpašības, lai vēlāk varētu sevi atšķirt. Šis brīdis ir svarīgs un tam ir kognitīva vērtība, jo tas ļauj izveidot bāzi, kur diferenciācija var notikt vai nenotikt.
Izolācija
Tas ir mehānisms, ar kuru domu vai uzvedību izolē no citiem, tā ka tā tiek atvienota no citām domām. Tā ir ļoti izplatīta aizsardzība apsēstās neirozes gadījumos. Šī mehānisma piemēri ir dažādi, piemēram, rituāli, formulas un citas idejas, kuras cenšas šķelt laicīgi ar citām domām, cenšoties aizstāvēt vēlmi saistīties ar cits.
Noliegums
Tā ir aizsardzība, kuras pamatā ir sāpju vai citu neapmierinātības izjūtu noliegšana. To uzskata par vienu no vismazāk efektīvajiem aizsardzības mehānismiem. Mēs kā piemēru varam minēt bērnu “melošanu”, liedzot viņu veiktās darbības, kas izraisītu sodu.
Projekcija
Īsumā mēs varam teikt, ka tas ir iekšēja impulsa pārvietošana uz ārpusi vai no indivīda uz citu. Projicētais saturs vienmēr nav zināms personai, kas tos projicē, tieši tāpēc, ka tas bija jāizdzen, lai izvairītos no nepatikas, sazinoties ar šo saturu. Kā piemēru var minēt sievieti, kura jūtas pievilcīga citai sievietei, bet projicē šo sajūtu uz savu vīru, radot aizdomas, ka viņu nodos, tas ir, ka pievilcību izjūt viņas vīrs. Papildus tam citi projekciju piemēri var būt aizspriedumu un vardarbības cēlonis.
Regresija
Tas ir atgriešanās process agrākā attīstības stadijā, kur apmierinātība bija tūlītēja vai nepatika bija mazāka. Kā piemēru var minēt tādu bērnu uzvedību, kuri saskaras ar grūtībām attiecībās ar citiem bērni, atgriezieties, piemēram, iekšķīgi, un atsāciet knupīšus vai pat ēdiet pārlieku.
Džuliana Spinelli Ferrari
Brazīlijas skolas līdzstrādnieks
Absolvējis psiholoģiju UNESP - Universidade Estadual Paulista
Īss psihoterapijas kurss no FUNDEB - Bauru attīstības fonda
Maģistrants skolu psiholoģijā un cilvēka attīstībā USP - Sanpaulu universitātē
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm
