Šiandien mes pateikiame jums dar vieną įrašą iš serijos praktiški, lengvi, sveiki ir skanūs receptai ir jų derinius su PDF, kad galėtumėte atsisiųsti ir sukurti savo asmeninį mėgstamų receptų knygą. Šiandienos receptas yra ne tik skanus, bet ir labai universalus: vištienos bandelės.
Šiame recepte vištiena gali būti pakeista kitais ingredientais, pavyzdžiui, troškintos maltos jautienos, virtų žalių kukurūzų, sūrio kubelių, daržovių kubelių, trumpai tariant, naudokite savo kūrybiškumą maišydami vaikus labiausiai mėgstančius ingredientus.
Taip pat skaitykite: Sūrio sausainių receptas ir deriniai
Vištienos bandelių receptas
(Rekomenduojamas amžius: nuo 1 metų)
* Norėdami atsisiųsti receptą PDF formatu, Paspauskite čia.
Ingridientai
1 kiaušinis
5 šaukštai pieno
2 šaukštai aliejaus
1/3 šaukštelio druskos
1/2 puodelio kvietinių miltų
2 šaukštai kukurūzų krakmolo
1 šaukštelis mielių
1/2 puodelio susmulkintos vištienos (nesuspaudžiant puodelio)
Parmezano sūris pagal skonį
Paruošimo režimas
Maišytuve išplakite kiaušinius, pieną, aliejų ir druską. Įpilkite miltų, sumaišytų su kukurūzų krakmolu ir mielėmis, ir plakite pulsaro klavišu, kol ingredientai bus įmaišyti. Perkelkite į dubenį ir sumaišykite vištieną ir viską, ko norite.
Dėkite į formeles ir kepkite 180 ° C temperatūros orkaitėje apie 40 minučių, kol pagels.
Komentarai
- Aš mėgstu į tešlą įdėti chia, burnočio ir raudonėlio.
- Naudokite matavimo šaukštus, kad skysčiai ir miltai būtų vienodi.
- Pagamina 5 standartinius kekso dydžio bandeles.
- 200ml matavimo puodelis.
* Pajamos įvertintos @maistingas dalykas
deriniai
1 variantas
- vištienos bandelės
- Oranžinė
- Plaktas pienas su bananu
2 variantas
- vištienos bandelės
- agurkai
- braškių
- šviežias „Minas“ sūris
- Karšta arbata (obuolys su cinamonu ir ramunėlėmis)
Taip pat žiūrėkite: Kaip su meile surinkti mokyklinių pietų dėžutę
3 variantas
- vištienos bandelės
- Vynuogė
- Pienas su kakava ir medumi
4 variantas
- vištienos bandelės
- „Apple“
- Plaktas pienas su braškėmis
5 variantas
- vištienos bandelės
- pomidorai
- Gvajava
- Mocarela sūris
6 variantas
- vištienos bandelės
- Kriaušė
- Pienas su kakava ir medumi
Taip pat prieiga: Kaip laikyti pieno produktus priešpiečių dėžutėje?
7 variantas
- vištienos bandelės
- Khaki
- pomidorai
- Pienas
8 variantas
- vištienos bandelės
- Melionas
- Standartinis „Minas“ sūris ir pomidorai
- Plaktas pienas su bananu
9 variantas
- vištienos bandelės
- Papaja
- Pienas su kakava ir medumi
Tikiuosi, kad jums patiks vištienos bandelių receptas ir jų derinimo patarimai, ir kad jie gali padėti paruošti vaikų užkandžius.
Autorius Carolina Godinho
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-muffin-frango-combinacoes.htm
