Liūdesys yra jausmas ir tipinė žmonių būklė, pasižymintis trūksta džiaugsmo, energijos, nusiteikimo ir kitos nepasitenkinimo emocijos.
Visi žmonės tam tikru gyvenimo momentu yra arba buvo liūdni. Tai yra natūrali visų asmenų būklė.
Liūdesys gali pasireikšti skirtingu intensyvumo laipsniu, pradedant trumpalaikiu liūdesiu, kuris paprastai trunka kelias minutes ar kelias valandas, iki gilaus liūdesio, kuris gali tęstis kelias dienas ar savaites, be to, tai yra sudėtingesnių problemų, tokių kaip depresija.
Keli gali būti priežasčių, kurios sukelia liūdesio jausmą, pavyzdžiui, sutrikusia širdimi, darbo netekimu, draugo ar šeimos nario mirtimi ir kitomis situacijomis, į kurias žmogus žiūri neigiamai, todėl jas psichologiškai veikia.
Tarp pagrindinių liūdesio simptomų yra atkalbinėjimas, nenoras atlikti įprastas užduotis ir bendrauti.
Pasak amerikiečių psichologo Paulo Ekmano, liūdesys yra viena iš „šešių pagrindinių emocijų“, taip pat laimė, pyktis, nuostaba, baimė ir pasibjaurėjimas.
Etimologiškai šis terminas kilo iš lotynų kalbos
liūdesys, žodis, nurodantis „atkalbinėjimo būseną“ arba „nelemtą aspektą“.Taip pat žr melancholija.
gilus liūdesys ir depresija
Daugelis žmonių painioja depresijos ir gilaus liūdesio prasmę, nors abu turi tam tikrų panašių savybių.
Depresija yra a neurocheminė psichologinė liga, tai yra depresija sergančiam asmeniui nereikia jokios konkrečios priežasties, sukeliančios liūdesio jausmą.
Kita vertus, gilaus liūdesio priežastis yra susijusi su kažkokiu įvykiu (ar jų serija), kuris intensyviai veikia individą.
Trumpai tariant, depresija yra gilesnė ir sudėtingesnė būklė, o gilus liūdesys, net jei jis trunka tam tikrą laiką, yra linkęs praeiti.
Sužinokite daugiau apie depresija.
Taip pat žiūrėkite aštuoni pagrindiniai žmogaus emocijų tipai.
