klausos tai yra vienas iš svarbiausių mūsų kūno pojūčių, o jo praradimas gali labai pabloginti gyvenimo kokybę, nes tai gali sukelti mokymosi sunkumų, profesinių, emocinių ir net psichologinių problemų. At praradimo priežastys klausos yra įvairūs ir svyruoja nuo paprastų problemų, tokių kaip vaško perteklius, iki sudėtingesnių problemų, tokių kaip infekcijos ir net jutimo ląstelių degeneracija. Taigi, pastebėjus klausos sutrikimą, visada būtina kreiptis į gydytoją.
Taip pat skaitykite:Klausos sutrikimų prevencija
→ Patarimai, kaip pagerinti klausą
Klausos praradimas gali būti gana paprasta problema, o kai kuriais atvejais tai galima lengvai išspręsti. Toliau pateiksime patarimų, kurie gali padėti pagerinti klausą.
Vaškas apsaugo mūsų ausį, todėl svarbu jo neišimti iš ausies landos
Vaško pertekliaus pašalinimas: Vaškas natūraliai gaminamas ausies kanale ir užtikrina apsauga jam, todėl ši paslaptis tai svarbu ir jo nereikėtų atsiimti. Tačiau labai dažnai žmonės naudoja medvilninius tamponus, kad pašalintų šią apsaugą, įvesdami juos į ausies kanalą ir stumdami vašką. Stumiant vašką, gali susidaryti tam tikras kamštis, kuris gali sukelti klausos sunkumų. Tokiu atveju būtina pašalinti šį kištuką, tačiau šią procedūrą turi atlikti gydytojas, kad būtų išvengta bet kokių problemų.
Taip pat skaitykite:ausų vaškas
Infekcijų gydymas: Klausos praradimas dažnai yra infekcijų pasekmė. Taigi būtina tinkamai rūpintis savo sveikata, visada vartojant gydytojų rekomenduojamus vaistus.
Venkite triukšmingos aplinkos: Didelis triukšmas gali visam laikui pakenkti klausai, nes jis veikia vidines ausies ląsteles. Taigi ausys turi būti apsaugotos triukšmingoje aplinkoje ir šiems organams turi būti suteiktas poilsio laikas. Taip pat būtina nenaudoti ausinių su garsia muzika. Naudojant ausines, svarbu garso intensyvumą reguliuoti iki pusės.
Ausinių naudojimas labai dideliu garsu gali pakenkti klausai.
Taip pat skaitykite: pavojus decibelais
Maistas: Sunku pagalvoti, kad maistas daro įtaką mūsų klausai, tačiau tai tiesa. Todėl būtina turėti a sveika mityba kad būtų užtikrinta gera klausos funkcija. Pavyzdžiui, spengimas ausyse gali būti susijęs su riebaus maisto vartojimu, dideliu kiekiu cukraus, alkoholio ar kofeino.
Chirurgijos: Kai kuriais atvejais būtina atlikti operacijas, tačiau kiekvieną atvejį turi įvertinti gydytojas. Pavyzdžiui, timpanoplastika yra operacija, atliekama atstatant būgnelio membraną. Dėl membranos plyšimo gali prasidėti spengimas ausyse.
Periodinė medicininė apžiūra yra būtina norint išvengti rimtų klausos komplikacijų
Klausos aparatas: Kai kuriems pacientams klausa pagerėja tik naudojant klausos aparatą. Šis prietaisas užtikrina padidėjusį garsą, todėl pacientas lengviau girdi.
Todėl matome, kad labai svarbu rūpintis klausa ir tai yra gana paprasta. Reguliarūs apsilankymai pas gydytoją ir sveikos gyvensenos įpročiai yra būtini tinkamam mūsų kūno funkcionavimui.
Autorius Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude/dicas-para-melhorar-audicao.htm