Siekdami užtikrinti vaikų sveikatą lankydami užsiėmimus, juos išskyrėme pagrindiniai higienos įpročiai, kuriuos turėtų turėti kiekvienas vaikas mokykloje. Kaip žinome, mokykla yra žmonių aglomeracijos vieta, ir dėl šio veiksnio mokyklinio amžiaus vaikus dažnai veikia ligos, kurias jie užkrėtė šioje aplinkoje. Kai kurių iš šių patologijų galima išvengti, jei vaikai mokyklos aplinkoje perima tinkamus higienos įpročius. Peržiūrėkite keletą svarbių mokyklos higienos patarimų.
Taip pat skaitykite: Patarimai, kaip užkirsti kelią mokyklų vaikų ligoms
Higienos įpročiai, kuriuos turi turėti kiekvienas vaikas mokykloje
Mokykloje turime nepamiršti, kad bendraujame su keliais žmonėmis ir kai kurie iš jų gali sirgti, todėl turime imtis atsargumo priemonių, kad išvengtume užteršimo. Be to, negalime pamiršti pagrindinių higienos įpročių, kurie turėtų būti taikomi tiek namuose, tiek kitur.
1. Visada nusiplaukite rankas
Rankų plovimas yra vienas iš svarbiausių ligų prevencijos įpročių. Taip yra todėl, kad mūsų rankos liečiasi
pastovi su paviršiais, kurie gali būti užteršti. Palietę šiuos paviršius ir patekę į gleivinę per akis, nosį ir burną, galime skatinti infekcijos. Be to, mes galime užteršti savo maistą valgydami nešvariomis rankomis. Taigi svarbu įprasti juos dažnai plauti.Mokyklose turime atkreipti dėmesį į rankų plovimą, ypač prieš užkandžiaujant ir pasinaudojus vonios kambariu. Be to, jei turite sužalojimą, svarbu jo neliesti nepašalinus rankos.
2. Priimti kvėpavimo takų etiketę
Kvėpavimo takai arba kosulys yra paprastos priemonės, kurios gali padėti sumažinti ligos perdavimą. Tai apie uždenkite burną ir nosį su nosine kaskart kosint ar čiaudint arba, jei rankoje neturite nosinės, kosėkite ar čiaudėkite į dilbį.
nepaisant daugelio žmonių naudokite ranką, kad slopintumėte čiaudulį ar kosulį, šis įprotis nerekomenduojamas, nes rankos gali užteršti paviršius, pavyzdžiui, tapti pagrindinėmis ligų perdavimo priemonėmis. Be to, svarbu, kad panaudojus audinį, jis būtų tinkamai ir nedelsiant sunaikintas.
Verta paminėti, kad jei vaikas karščiuoja ar yra patvirtinta užkrečiamos ligos diagnozė, rekomenduojama jai likti namuose. Be to, kad šis požiūris yra labai svarbus norint atsigauti, jis apsaugo mokyklos bendruomenę.
3. Valgymas tinkamoje ir švarioje vietoje
Laikas valgyti yra labai svarbus laikas, todėl reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių. Pirmasis, jau minėtas, yra nepamiršti visada nusiplauti rankų. Tačiau nepakanka turėti švarias rankas ir valgyti netinkamoje ir nešvarioje vietoje. Valgydamas vaikas gali liesti nešvarius paviršius ir galiausiai užteršti savo maistą, dėl kurio gali išsivystyti ligos.
Taip pat skaitykite: Užteršto smėlio iš žaidimų aikštelių rizika
4. Negalima dalintis asmeniniais daiktais
Tarp vaikų labai dažnai dalijamasi asmeniniais daiktais, tokiais kaip stiklinės, maži buteliai vandens ar net butelis sodos ar sulčių. Šis įprotis, nepaisant to, kad jiems atrodo nekenksmingas, gali sukelti ligas. H1N1 gripas, pavyzdžiui, gali būti perduodami tokiu būdu, taip pat tonzilitas ir pūslelinė.
Skaityti daugiau: Kodėl negalime dalintis asmeniniais daiktais?
5. Išmeskite šiukšles tinkamoje vietoje
Šalindami šiukšles tinkamoje vietoje, užtikriname, kad: sveika aplinka visiems kad cirkuliuoja per tą vietą. Gali būti atsakinga už šiukšlių kaupimąsi pritraukti gyvūnų ligų pernešėjus, kaip uodai, tarakonai ir žiurkės. Be to, už kai kuriuos išmesti daiktai gali būti atsakingi sukelti avarijas.
Be minėtų patarimų, kuriuose kalbama apie įpročius, priimtus mokyklos aplinkoje, svarbu, kad vaikai visada jaudintųsi dėl savo asmens higiena prieš einant į mokyklą. Dėvėti švarius drabužius ir batus, kasdien nusiprausti po dušu ir valytis dantis yra svarbūs įpročiai. tai turėtų būti vaiko kasdienybės dalis ir tiesiogiai susiję su daugiau sveika.
Autorius Vanessa Sardinha dos Santos
Biologijos mokytoja
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm
