Miego poreikiai ir įpročiai kiekvienam žmogui labai skiriasi, kai kuriems reikia 10–12 valandų miego, kad jaustųsi pailsėję, o kitiems gali prireikti net penkių valandų.
Miego sutrikimo atvejais diagnozė nustatoma atliekant išsamią su miegu susijusio elgesio ir mieguistumo anamnezę.
Nemiga, miego sutrikimai, susiję su apnėja, narkolepsija ir parasomnijos, yra keturios pagrindinės miego sutrikimų grupės.
Būdinga nenorai užmigti, nemiga yra vienas dažniausių psichinės sveikatos reiškinių. Dienos miegas ar pabudimas skirtingu laiku kiekvieną dieną, per daug kavos naktį, piktnaudžiavimas alkoholiu yra įpročiai, darantys įtaką nemigai.
Apnėjai būdinga trumpa kvėpavimo pauzė, nuo 10 iki 50 sekundžių miegant. Apnėjos atvejais žmogus knarkia, kraujo deguonies prisotinimas sumažėja ir yra nedidelis pabudimas.
Be dienos mieguistumo, narkolepsija sukelia katapleksijos priepuolius, o tai yra labai maža krizė tam tikrų raumenų grupių silpnumas, dėl kurio krinta žandikaulis, galva, silpnumas keliai. Taip pat gali pasireikšti retas Kleine-Levino sindromas, kai ištinka mieguistumo priepuoliai, o pacientas pernelyg miega dieną ir naktį, tai dažniau būdinga paaugliams ir jauniems vyrams.
Disfunkcijos miego ir budėjimo perėjime, nebaigtas pabudimas, pabudimo anomalijos yra parasomnijų ypatybės.
Patricia Lopes
Brazilijos mokyklos komanda
Psichologija - Brazilijos mokykla
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm
