Folio rūgštis geriausiai žinoma tarp nėščių moterų, ir gydytojai ją paprastai skiria pirmosiomis nėštumo savaitėmis. Ši rūgštis apsaugo nuo ligos, vadinamos „spina-bifida“ - liga, kuriai būdinga apnuoginti nugaros smegenis, kurios gali būti pažeistos ir sukelti apatinių galūnių paralyžių. Tai taip pat apsaugo nuo anencefalijos, kuri yra kūdikio smegenų nesugebėjimas vystytis.
Todėl būsimai motinai svarbu nuryti folio rūgštį, kurios privalumai taip pat yra pykinimo simptomų mažinimas. ir pykinimas per pirmąjį nėštumo trimestrą, sumažina neišnešiotų gimdymų dažnį ir padeda pagerinti motinos pieną.
Štai keletas patarimų maistui, kuriame gausu folio rūgšties: kepenims, špinatams, žemės riešutams, cikorijoms, melionui, graikiniams riešutams, riešutams, žirniams, grybams ir kt. Bet folio rūgštis teikia naudos ne tik kūdikiams: jos reikia visiems, pradedant vaikais ir baigiant suaugusiais. Ši rūgštis yra esminis medžiagų apykaitos procesų, nukleorūgščių sintezės, kraujo susidarymo komponentas, be kita ko.
Folio rūgštis yra B grupės vitaminas, o pagrindinė šio vitamino funkcija yra padėti sukurti kitas molekules. Jis suteikia anglies vienetus, kad susidarytų ląstelių komponentai, tokie kaip: DNR, metioninas, amino rūgštys. Žmogaus organizmas turi tam tikrą šio vitamino atsargą, problema yra ta, kad nėštumo metu sumažėja rodikliai, kurie gali sukelti megaloblastinę anemiją - dažną nėščių moterų ligą. Yra praktiškas būdas nuryti reikiamą folio rūgšties kiekį, vartojant vaistinėse parduodamas tabletes, kurios suteikia reikiamą dienos dozę.
Sintezės procesas folio rūgščiai gauti laboratorijoje: pteridinas, glutamo rūgštis ir p-aminobenzenkarboksirūgštis yra molekuliniai komponentai. folio rūgštis, iš kurios galima atlikti sintezę ir gauti norimą produktą: tamsiai geltoni kristalai, atitinkantys folio rūgštį jos būsenoje grynas.
Autorius Líria Alves
Baigė chemiją
Brazilijos mokyklos komanda
Žiūrėti daugiau!
Rūgštys - Žinokite, kurių rūgščių yra mūsų maiste.
Šaltinis: Brazilijos mokykla - https://brasilescola.uol.com.br/saude/acido-folico-protecao-para-bebe-na-gestacao.htm