Arbata šafranas, aromatinis užpilas, paruoštas iš Curcuma longa augalo šaknų, išsiskyrė kaip galingas kognityvinės sveikatos sąjungininkas, sulaukęs ekspertų dėmesio.
Šis eliksyras ne tik suteikia šilumos ir egzotiško skonio, bet ir suteikia smegenims daugybę privalumų, kuriais galima ir reikia pasinaudoti.
Žiūrėti daugiau
Obuolių sidro actas vandenyje: 3 pranašumai, kurie nugalėjo įžymybes
Ar protarpinis badavimas yra geresnis už dietą? Pažiūrėkite, ką sako ŠIS tyrimas
Kurkuminas, aktyvus ciberžolėje esantis junginys, yra plačiai pripažintas dėl savo priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių.
Moksliniai tyrimai atskleidė, kad kurkuminas gali prasiskverbti per hematoencefalinį barjerą, suteikdamas tiesioginį neuroprotekcinį poveikį.
Šis gebėjimas sustiprinti uždegimą ir neutralizuoti laisvuosius radikalus smegenyse yra labai svarbus norint išlaikyti pažinimo sveikatą laikui bėgant.
Šafrano arbatos nauda psichinei sveikatai
Ciberžolės arbata buvo susijusi su smegenų funkcijos gerinimu ir su amžiumi susijusio pažinimo nuosmukio prevencija. Todėl ekspertai rekomendavo daugelį metų užkirsti kelią psichikos nuosmukiui.
Tyrimai rodo, kad kurkuminas gali padidinti smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus, baltymo, skatinančio smegenų ląstelių augimą ir išlikimą, kiekį.
Šis baltymas vaidina lemiamą vaidmenį smegenų plastiškumui, kuris yra susijęs su mokymusi ir atmintimi, sumažindamas laiko daromą žalą.
Šafrano arbatos gebėjimas skatinti neuromediatorių, tokių kaip serotoninas ir dopaminas, gamybą taip pat prisideda prie nuotaikos gerinimo ir streso mažinimo. Šie veiksniai vaidina svarbų vaidmenį bendrai pažinimo sveikatai.
Todėl įtraukę ciberžolės arbatą į savo kasdienybę galite ne tik mėgautis guodžiančiu gėrimu, bet ir gauti naudos smegenų sveikatai.
Prieš vartojant gėrimą, patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Reikšmingi mitybos pokyčiai turėtų būti atliekami atsargiai, ypač tiems, kurie jau turi sveikatos sutrikimų.
„Trezeme Digital“ suprantame efektyvaus bendravimo svarbą. Žinome, kad kiekvienas žodis yra svarbus, todėl stengiamės pateikti turinį, kuris būtų aktualus, įtraukiantis ir pritaikytas jūsų poreikiams.
