Visų pirma, būtina prisiminti, kad dieta, kurią propagavo NASA yra pagrįstas maistingu, saugiu ir lengvai paruošiamu maistu kosmose. Tokiu būdu Šiaurės Amerikos kosmoso agentūra siekia kurti naujas technologijas.
Taip pat žiūrėkite: „Amazon“ išleidžia nemokamus internetinius „Generative AI“ kursus; pažiūrėk kaip dalyvauti
Žiūrėti daugiau
Karališkumo kvapas: 4 GALINGI kvepalai, kuriuos mėgo princesė Diana
Rio de Žaneiras iš išorės? Sąrašas išrenka 10 gražiausių pasaulio miestų
Kalbant apie šį aspektą, pagrindinis tikslas yra sukurti sistemas, kurios galėtų gauti pajamų su minimaliais ištekliais. Todėl yra supermaistas, kuris garantuoja geras maistines medžiagas ir palengvina greitą paruošimą bei vartojimą.
NASA supermaistas yra garsioji quinoa
Kvinoja yra pseudocuola, kurios maistinė sudėtis yra geresnė nei dauguma grūdų. Juk tai ingredientas, kuriame gausu aukštos biologinės vertės baltymų, turinčių visas organizmui reikalingas nepakeičiamas aminorūgštis.
Be to, jame yra skaidulų, B grupės vitaminų, mineralų, tokių kaip geležis, kalcis, magnis ir cinkas, ir antioksidantų junginių, tokių kaip flavonoidai. Kitaip tariant, net ir be glitimo, 100 g yra 34 g angliavandenių ir 6,5 g baltymų.
Kokie yra pagrindiniai grūdų privalumai?
Atsižvelgdama į aukščiau pateiktus pastebėjimus, NASA pirmenybę teikia quinoa, nes supranta, kad jos buvimas dietoje stiprina imuninę sistemą. Kiti pranašumai yra anemijos prevencija, sotumo didinimas ir senėjimo prevencija.
Gerindamas hidrataciją, jis kontroliuoja cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje, palaiko sveiką medžiagų apykaitą. Šie veiksniai yra būtini kelionėje, kuri nepaiso gravitacijos ir kitų reiškinių, vykstančių už Žemės ribų.
Patarimai, kaip ruošti patiekalus su kvinoja ir dribsniais
Todėl jums nereikia šokti ant raketos, kad pradėtumėte įtraukti quinoa į savo meniu. Be to, nepamirškite jo susieti su daržovėmis, vaisiais, sūriu, mėsa ir kiaušiniais, iš dalies pakeičiančiais ryžius.
Nepaisant javų pakeitimo, preparatas atitinka ankštinėms daržovėms taikomą taisyklę, kurią reikia mirkyti mažiausiai 8 valandas. Taigi NASA supermaistą per naktį laikykite vandenyje ir naudokite salotoms, įdarams ir desertams.
Turinio agentūra, kuri atsirado 2017 m., daugiausia dėmesio skiriant rašymui ir strategijoms, kurią sudaro žurnalistai ir rinkodaros vadovai. Jau aptarnaujama daugiau nei 60 įmonių, išsibarsčiusių visoje Brazilijoje ir visame pasaulyje.