Šią savaitę „Samsung“ paskelbta apklausa atskleidė, kad brazilai miega nuo 00:20 ir negali pasiekti idealaus miego laiko, kuris turėtų būti nuo 7 iki 9 valandų per dieną.
Naudodamasi Galaxy Watch laikrodžių surinktais duomenimis, Samsung ištyrė 64 milijonų vartotojų miego įpročius 195 šalyse. Lotynų Amerikoje buvo stebimi brazilų, meksikiečių ir argentiniečių miego įpročiai.
Žiūrėti daugiau
Nervingumas paviršiuje: Pilnatis paveikia ŠIUS ženklus 27 d.
Didelis Apple renginys numatytas spalio pabaigoje; ką…
2021–2023 metais įmonė naudojo laikrodžius „Samsung Galaxy“ laikrodis 4, 5 ir 6 matuoti žmonių miego laiką, knarkimą ir poilsį. Dėl to įvairiose šalyse buvo gauta 715 milijonų rezultatų apie miego sveikatą.
Apskritai ne visų šalių gyventojai miega tiek valandų, kiek rekomenduoja ekspertai. Taip pat kai kuriose Europos šalyse kai kurie žmonės mažiau ilsisi dėl šviesos.
(Nuotrauka: Freepik / reprodukcija)
„Samsung“ atskleidžia brazilų miego įpročius
Duomenys yra apklausos apie miego sveikata pristatytas Pasaulio miego kongrese. 2023 m. leidimas vyks Rio de Žaneire, spalio 20–25 dienomis.
„Samsung“ tyrimas buvo atliktas gavus žmonių leidimą rinkti anoniminius duomenis. Taigi per jutiklius, kurie matuoja širdies plakimą, kraujo deguonies prisotinimą ir bioimpedansą, elektroniniai prietaisai galėjo analizuoti tikrus vartotojų duomenis.
Brazilijoje rezultatai atskleidžia, kad vartotojai vidutiniškai miega 00:20 ir pabunda 7:22. Todėl brazilai per parą miega 6 valandas ir 58 minutes.
Pasaulinėje analizėje poilsis prasideda 00:07, o žmonės atsibunda 7:14. Šalis su geriausiu vidurkiu yra Suomija, kurioje miego laikas yra 7 valandos ir 31 minutė.
Knarkimo analizė naudojo mobiliųjų telefonų mikrofonus miego kokybei įvertinti. Taigi buvo nustatyta, kad Galaxy Watch vartotojai visame pasaulyje knarkia vidutiniškai 67 minutes, o Lotynų Amerikoje žmonės knarkia maždaug valandą per naktį.
Kitas atradimas – savaitgaliais brazilai savo poilsio laiką pailgina 46 minutėmis, o kitose šalyse – 44 minutes.
Nors oficialiai nelaikomas medicininiu tyrimu, „Samsung“ tyrimas parodė, kad žmonių miego kokybė yra prastesnė už sveiką kasdienybę.
* Su informacija iš Technoblogas.